一片叶子捣成糊，缓解膝关节滑膜炎疼痛、积液！40岁以上的都看看吧

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你是否听说过滑膜这个组织？事实上，有一层薄薄的软组织附着在我们关节腔的内壁上，那就是滑膜，它主要负责向关节分泌'润滑液'，使膝关节活动更加灵活。

当您在跑道上快速奔跑，当您上下楼梯时，滑膜软组织都在保护膝关节。滑膜也非常脆弱。一旦发生炎症或其他问题，膝盖就会疼痛并且难以行走，这将给人们带来极大的痛苦。

那么滑膜炎日常生活中有什么症状?

1、局部肿胀

因为关节部位都有一个器官是分泌关节粘液的，这个粘液跟关节吸收是成正比例的，如果关节部位受到了破坏，关节滑膜一直分泌粘液，然后关节不能及时吸收完毕，多余的粘液一直停留在关节部位，就会有关节肿胀的出现。

2、关节疼痛

关节滑膜出现了损伤，两个关节在一起摩擦没有润滑的作用了，自然就引起了疼痛。

3、滑膜增厚

膝盖处肿胀充血，可导致滑膜增厚，正常活动受到限制。

膝关节的存在就是为了帮助人类完成行走和运动的，一旦受损，将会对生活、心理造成巨大的伤害，得了膝关节炎怎么办？侯老师教大家两个民间小验方，大家可以试一试。

第1个：芦荟糊

取新鲜芦荟500克，薄荷100克，食醋20毫升。将芦荟、薄荷捣烂后，再加食醋混合外敷患处，每日1次，7次为1个疗程。此方法药性释放比较缓慢，可以和中药外敷一起使用。

第2个：陈醋外敷