埋藏在民间的道家养生功法，动作缓慢，是瑜伽还是易筋经 / 四六文摘

传统武术是经历了几千年传统文化的熏陶,有着丰厚的文化积淀.传统文化的使用范围十分广泛,它深入到了我们生活中的各个角落,无论是我们的思维方式.价值理念.生活小节等等,都有传统文化的影子. 而传统武术中国 ...

道家龙门派<性命双修养生功法>(五) 第五步点龙虎穴固精关门法法決真炁动,敲警钟,谨防夜漏失元精勤修苦炼来不易,休让命宝一旦倾睡用五龙盘体法,醒有降龙伏虎功龙虎穴,在掌中,两 ...

道家龙门派<性命双修养生功法>(四) 第四步外文武火金木合并法法决两手捧香肩臂松,眼看香头二目睁金木合并屏呼吸,涕泪交流即收兵闭目养神应求静,心存己门炁自生渣滓提净药方纯,泪 ...

固精关门法,是道家养生功法中比较关键的一步,是医治梦遗滑精非常有效的方法. 下面,一起来看道家养生功法之固精关门法. 当通过九步功法的勤修苦炼,筑基将成未成之时,须谨防夜间丧失元阳.原因是由于坚持不懈 ...

一.对继承古老养生功法的浅见养生功法其历史悠久,早在上古时代即被人们掌握和运用.黄帝内经上古天真论记载:"上古之人其知道者<指养生之道>法于阴阳,积于术数,食饮有节,起居有常等 ...

九通功第一式站立位,双脚左右分开同肩宽,脚尖向正前方,收腹挺胸.徐徐吸气,双手臂伸直,外展45度.五指微分开,屏息.意守大抒.膈俞穴,双手掌交替弹击大抒.膈俞穴.一左一右为1次,连续做1-3次,缓 ...

道家龙门派性命双修养生功法的功能和类别 (续上期:浅谈性命双修 ) 养生功法的功能‍ 具体说可分以下几个方面: 一.补脑养神坚持练功能使大脑中枢神经系统得到充分休息和补养.从而消除疲劳,加强和壮大中 ...

小暑是二十四节气中的第十一个节气,也是干支历午月的结束以及未月的起始.按照公历计算,在每年7月6日至8日.太阳到达黄经105°时即为小暑,此时的天气已经十分炎热,但尚未到达一年之中最热的时候. 暑,热 ...

道家龙门派<性命双修养生功法>(五) 第五步点龙虎穴固精关门法法決真炁动,敲警钟,谨防夜漏失元精勤修苦炼来不易,休让命宝一旦倾睡用五龙盘体法,醒有降龙伏虎功龙虎穴,在掌中,两手中指 ...

埋藏在民间的道家养生功法，动作缓慢，是瑜伽还是易筋经