​一个好女人旺三代，上旺父母，中旺夫君，下旺子女

有人说，男人决定了一个家庭的高度，而女人决定了一个家庭的温度。 

一个好女人，就是一个家的情绪充电器，带给人温暖，快乐和幸福。

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我自认为是一个好儿媳，多年来包揽家里大大小小的一切。

菜自己买，饭自己做，上班之余还要接送孩子上学放学。

我基本不让婆婆做家务，因为她年纪大了，可能也做不好。

76岁就是颐养天年的时候，我宁愿自己忙点累点。

可是我却发现婆婆并不开心。

“桂晓晓”夫妇和婆婆

2018年3月27日，我参加了广州的免费辟谷训练营，小收获是学了会辟谷，更大的收获是改变了和婆婆的相处方式。

原来，人老了需要的不是闲，而是忙，需要的是自己还被家庭需要的成就感。

回家之后，我决定做个“懒儿媳”，学着用游戏的心态和婆婆相处。

我领着婆婆一起去菜市场，尝试着让她买部分菜，渐渐地，让婆婆买一天的菜。

同时，我以忙、没时间做饭为借口，撒娇让婆婆做饭。

“桂晓晓”辟谷后照片

刚开始婆婆确实做的一般，现在做得比我都好。

我和老公、女儿经常一起表扬她，婆婆别提多开心了。

现在婆婆每天都走着天行健去买菜，回来再变着花样给我们做饭，晚上和我们分享这一天的趣事，这是我以前不敢想的。

我很高兴婆婆能找到生活的乐趣，和对家庭的价值。

这也说明我一直以来爱她的方式是错误的。

对待家里的老人，不是要给他们多少钱，不是让他们什么都不干，而是让他们觉得自己还是一个有用的人。

“桂晓晓”夫妇和二宝

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我有两个孩子，大宝12岁，上初一，小宝4岁半。

每天大宝一放学，我就催着快点写作业，总拿她和别的孩子比较，越比较越焦虑，孩子也越磨蹭。

在辟谷营我学到一句话：过分的担心就是诅咒。

父母在担心、焦虑孩子的时，其实是自己内心有焦虑，最该做的是先让自己内心安稳。

我学着爱自己，欣赏自己，再去欣赏、鼓励、夸奖孩子。

但凡孩子有一点进步，我都表扬她。

“桂晓晓”和大宝二宝的合照

现在大宝每天都能合理安排好自已的时间，并能主动完成作业。

在刚结束的第一次月考中，英语拿了满分。

小宝在吃饭方面，我是从来不用担心的，偶有一餐不吃，我就当辟谷。

接触辟谷后，我常常鼓励小宝冒险。现在，她的胆子越来越大，性格也外向，聪明伶俐。

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第一次我辟谷了7天，皮肤变得很好，期间精力充沛，每天还能走天行健一万五千多步。

“桂晓晓”夫妇和二宝的合照

老公看到我的变化很惊奇，于是在12月也辟谷了七天，体重下降了4斤，肠胃更好了。

用他的话说，2019年的春节，吃什么都不觉得上火热气，吃嘛嘛香。

我和老公以前也一起运动，不过总是三天打鱼两天晒网。

现在只要不下雨，我们都会起来慢跑，假期的时候，大宝也加入其中。

“桂晓晓”一家四口

爱上辟谷后，我曾经的暴脾气好了很多，我改变了自己，没想到整个家庭都随之改变。

我们的关系更亲密了，家庭越来越和谐。