古睡功“蛰龙法”,是睡眠的至高总决、无上心法2(3.83MB)

古睡功“蛰龙法”,是睡眠的至高总决、无上心法2

陈希夷(陈抟tuán),五代及宋初道家高人。

以高卧华山,一睡数月不起,睡中得道而闻名。

他流传了一套睡功心法下来,一共三十二字:陈希夷睡诀,又名蛰龙法。

龙归元海,阳潜于阴。

人曰蜇龙,我却蜇心。

默藏其用,息之深深。

白云高卧,世无知音。

极简的三十二字,等你了解了其中含义后,会发现它无异于一套《心经》。

在你惯性熬夜的时候,在你精神疲累的时候,默诵、体悟、操作之,有解脱身心之效,可度你到安稳憩息之地。

下面我就尽力解读一下“古睡功”哈,如果使你领悟不到,那么绝对不是它不好、是本人功力有限。

龙,为飞腾变化、行云施雨之自古神物。

作为神物的龙,不会随意出世,它升腾变化有自己的法度:

阳气出地,则飞龙在天;

阳气沉潜,则潜龙勿用。

为什么神龙能乘长风、腾云汉、搅动九天风云?

因为——它不飞的时候,就把自己蛰伏在很深很深的渊里呀。

我们人,也要把自己当成一条龙。白天是蛟龙,龙飞凤舞,施展抱负;夜晚是卧龙,龙蛰虎潜,人淡如菊。

如何使“龙归元海”呢?

“元海”,即元炁之海——位于肚脐下丹田,它是比“肾根”更深的“精华之海”,人体精华(阴、阳、气、血、精)都源聚于此。

人入睡了,白天挥舞的龙气——阳气,就藏入到阴液的最深处——“元海”,以阴养阳、也以阳化阴。

从中化生:足够第二天使用的气血、精力资本。

所以、我想要你最明白的一件事是:无论龙还是人,让生命发出最大能量、由静转动的关键,就在于“藏”。能藏、则能付出。

只能动、不能藏的人,气血化生无力、“水浅龙疲”,无论醒或睡都不爽、不香。

聪明人,一定会懂得在每天亥时(最迟子时),“导龙归海”。

真的,世界上还有比睡觉更幸福的事情吗?

深度入睡后,阳气归到”元海“,人体开启大修复,燥热的上焦得清凉,虚寒的下焦变温暖,水火溶溶,全身酥软美快,和畅如春~

所谓“龙归元海,阳潜于阴”,是一种回了老巢、被治愈的感觉,就是如此。

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