疏肝、补脾肾，吃海带银耳羹
“ 南方美食特搜，与你共享健康优质生活 ”
【材料】
海带50克，银耳20克，冰糖适量
【做法】
将海带洗净切碎，银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹，加冰糖适量。1日内服完，可常服。
【功效】
疏肝、补脾肾
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“ 南方美食特搜，与你共享健康优质生活 ”
【材料】
海带50克，银耳20克，冰糖适量
【做法】
将海带洗净切碎，银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹，加冰糖适量。1日内服完，可常服。
【功效】
疏肝、补脾肾