阴阳孪生 健康长寿
导读：《黄帝内经》言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
“法于阴阳，和于术数”，这是《黄帝内经》的养生总原则，本质的含义就是要顺从自然规律生活。
本期辑录金日光教授早期与梁兆得研究员关于“阴阳孪生。健康长寿”现象的访谈
金总编：梁研究员您好！您一直致力于巴马长寿文化的研究，《巴马长寿研究五十年文献选编》第七章“长寿文化研究”所收编的11篇文章中就有您写的7篇，您出版过三部专著，其中《发现新巴马》那本书中论述过巴马三大现象。据说您最近又发现了美妙的巴马第四现象，即“阴阳孪生”现象。想请您谈谈这方面的情况，您觉得它“美妙”在什么地方呢？
梁研究员：首先感谢金总编的盛情邀约，让我有机会来这里谈谈巴马的第四现象—巴马阴阳统一的特殊现象，简称“阴阳孪生”现象。我先讲一个故事，故事发生在解放前，当时叫万岗的巴马境内有这么一个女人，小时候与别的女孩一起游玩、一起长大，没有什么特别异样。但长大成人以后，她的脾气就发生了非常奇怪的变化。最让人觉得不可思议的是，有一天晚上，她竟然强奸了前来探亲留宿与她同床共枕的表妹！第二天表妹哭诉此事的时候家人都不敢相信，而她自己却坦然地承认了！原来，这女孩外阴内侧长有一条阴茎，平时不外露（据推测她有一个单独的睾丸隐藏在体内）。如果说这个故事不能令人信服的话，那么下面一件事可是真实的：1990年我出任县第四次全国人口普查办公室常务副主任，遇到了一个大难题，有一个乡普查办打来电话问我：两性人怎样编码？我答：开什么玩笑！后来几经盘查追问，确定真有其人！我答复：你看着办吧。他又问：我看都象（男女都象），你要我怎么办？我又答：那就尊重他个人意见，由他自己定性吧。害得该乡人普办连夜派人到很偏远的山区去征求意见。我当时就想：人口普查只考虑到把男人编码为1，女人编码为2，怎么不考虑阴阳两性人编码为0或3呢？……这些是一种极其个别的现象，但为咱们撩开长寿现象的面纱，进而找到长寿现象的本质，提供了一条便捷的途径。记得我有一篇获奖科研论文的标题就叫《人与自然和谐统一的产物——关于巴马“长寿现象”成因的调研报告》［载《今日河池》杂志2003年第四期，《发现新巴马》121页］。我感到巴马第四现象的“美妙”之处，正是“人与自然和谐统一”！
金总编：巴马第四现象是怎样与长寿现象挂上号的呢？请具体谈一谈好吗！
梁研究员：事实上，巴马长寿现象也是非常特殊的个别现象，您看，每十万人口就有那么二十几到三十个百岁寿者，只因这一比例远远高于别的地方而闻名并成为一种现象罢了。所谓巴马第四现象，即把人类的“阴阳孪生”现象与自然界的“阴阳孪生”现象进行横向对比，从中找到巴马的人与自然之间的和谐统一的特殊性，进而了解巴马人长寿的机制。自然界的“阴阳孪生”现象中，据我观察，在巴马至少有这么几种：
①阴阳孪生地质环境：巴马全境有大半土坡小半石山，其中土坡喻为阴石山喻为阳，比例为二比一。
②阴阳孪生地质构造：西山弄友村的阴阳太极图；那社命河上游的阴阳八卦图，等。
③阴阳孪生水资源：盘阳河，灵岐河上游，龙洪河，都有地下河水和地面河水之分，其中，地下河水为阴，地面河水为阳。此外，塘水为阴河水为阳，等。
④阴阳孪生气候环境：下雨天与太阳天交替出现，使得空气温度与湿度互为阴阳。
⑤阴阳孪生树：有大礼堂坡的大榕树；松吉村的阴阳树，等。
⑥阴阳孪生双黄禽蛋：鸡鸭鹅所生的双黄蛋等。
⑦阴阳孪生连体芭蕉：巴马有一种土特产芭蕉，生长在菜园村边或田头地角，最大的特点是几乎每串芭蕉都有那么一两对连体双心的芭蕉果实。……当然，这些现象并非巴马所独有，但我发现它能与巴马长寿现象有关系。
金总编：既然这样请您把巴马第四现象与长寿现象之间的关系说得更清楚一点行不行？
梁研究员：我先从巴马长寿文化角度论述我的看法。正如我在《巴马长寿研究五十年文献选编》“论巴马长寿文化的理论基础”一文第349页所言：“巴马长寿文化的自然属性，应当与中国传统文化一样，其基本内涵是：古朴典雅，海纳百川，自然和谐，寓意深长。”特别是当我运用中国传统的太极文化与天文地理知识相结合，来解读黄金分割律的时候，就会发现：黄金分割律其实正是中国传统的太极图运行规律，也可以说是阴阳分割的运行规律，据此我想：若称之为阴阳分割律或者时间分割律更是名副其实。它与长寿现象之间的关系，可以比喻为本质与现象之间的关系，密不可分。这就是说，黄金分割律与许多地区（不仅是巴马）长寿现象之间的关系，实际上就是本质与现象之间的关系。即黄金分割才是本质，长寿只不过是一种自然现象而已。据我观察，黄金分割率0.618这个数字所在的位置非常独特，它位于太极鱼的眼睛处，又好比是地球的双眼（见图示），在太极图中起到画龙点睛的作用。因此，在我看来，0.618这个黄金数字还蕴涵许多鲜为人知的自然科学知识，其中包括天文地理（时间与空间循环交替）知识、医学阴阳平衡知识、数学行列矩阵知识、时间循环交替知识、数理统计学知识，等等。更为重要的是，它内涵了被当代人逐渐淡化的哲学知识。咱们回头看它的基本公式是将1分割为0．618和0.382。噫！这不正是哲学上所说的“对立统一”、“一分为二”观点吗？
可以这么说，巴马第四现象——“阴阳孪生现象”简直就是中国传统太极文化“阴阳孪生图”勾画出来的！也可以这么说，巴马长寿现象是自然界的阴阳属性与人体内外的阴阳属性有机结合形成的自然产物！
金总编：请您从肤浅一点的方面去说，好让大家都能听得明白。
梁研究员：好的，那咱就从专家总结出来的巴马四大长寿因素“阳光、空气、水和地磁”来说吧。咱们先这样想啊：人的寿命是从哪里来的？是从时间一天天积累起来的嘛！但有些人能积累，有些人却积累不起来，原因在哪呢？这就是长寿因素的多样性和复杂性。在巴马，专家们总结出来的四大因素是：阳光、空气、水和地磁。下面，我分别给这四大因素确定其阴阳属性，然后再把它与时间阴阳属性结合起来举例说明“时间阴阳”数字化的美妙之处。
金总编：好啊！
梁研究员：阳光与水，可以组成一对互为阴阳的对子：首先，阳光为阳，水为阴；但是，当外界条件变化以后，它们的阴阳属性也随之发生变化，譬如，阳光被厚厚云层遮挡的时候，咱们称之为阴天，此时的阳光为阴；而把水烧热或煮沸之后，此时的水非常湿热，转为阳性。所以说，阳光与水的关系，实际上也是能够互为阴阳的！空气，之所以能热胀冷缩，也正是阳光与水在起作用，空气炎热的时候，下一场雨，气温就会立即降下来，太阳一出来，气温就会随之升高。空气的阴阳属性，有两种定性方法，一是温度，二是湿度，两者又互为阴阳，一正一反。其中：气温高的时候，为阳盛阴衰，阴阳平衡点处在阳这一方，此时的气温为阳；气温低的时候，为阴盛阳衰，阴阳平衡点处在阴这一方，此时的气温为阴。空气湿度高的时候，为阴盛阳衰，阴阳平衡点处在阴这一方，此时的空气湿度为阴；而空气湿度低的时候，阴阳平衡点处在阳这一方，此时的空气湿度转为阳。可见，空气温度与其阴阳属性总是成正比（温度高的时候呈阳性，温度越高阳性越强），因此，当它与空气湿度互为阴阳的时候，担当阳的角色；而空气湿度与其阴阳属性始终成反比（湿度高的时候反而呈阴性，湿度越高阳性反而越弱），所以，当它与空气温度互为阴阳的时候，担当阴的角色。那么，在空气温度与空气湿度互为阴阳的时候，两者之间的平衡点在哪呢？也就是说，谁来充当它们之间的平衡点，有什么东西能够同时让两者都达到“适中”的程度呢？这就是——水！水是阴阳之王,更是自然平衡之王。气温高的时候，下一场雨，不久气温就会立即随之下降。当人体遇到高温感觉炎热难耐的时候，用冷水浸泡毛巾敷衍全身，或浸泡一个凉水澡，就会觉得浑身凉爽，此时的水，充当了“阴”的角色。当气温低的时候，把水烧热甚至烧开，周围空气温度会慢慢升高。当人体遇到低温感觉寒冷的时候，用热水浸泡毛巾敷衍全身，或泡洗一个热水澡，就会觉得身心舒畅，此时的水，充当了“阳”的角色。空气湿度高到极点的时候，聚集成雨或者结成冰雪，降到地面渗入地下，从而减少空气湿度。此时的水，可谓充当“阳”的角色（因为空气湿度高的时候水呈阴性）。当空气湿度低的时候（空气湿度呈阳性的时候），洒一把水，周围空气湿度就会略升，下一场雨，那就更加不得了，此时的水，又转而充当了“阴”的角色。地磁，就更不用说了，它本身就有南极和北极之分，两者互为阴阳的关系非常明显。尤其是“同性互相排斥，异性互相吸引”的阴阳性质更加明显。
讲完四大因素的阴阳属性以后，让我选取其中的“气温”一个因素为例简单证实一下：例：有甲乙两人，分别住在丙地和丁地，让我们从1年365天中抽取5天时间作样本，证明在不同的气温条件下（空气中的阴阳平衡程度不同），两人的寿命都受到了不同程度的影响：时间 丙地日平均气温 对甲寿命的影响 丁地日平均气温 对乙寿命的影响
①第35天 9℃ 不适获寿0.8天 5℃ 不适获寿0.8天
②第105天 21℃ 适中获寿1天 20℃ 适中获寿1天
③第175天 28℃ 小适获寿0.9天 35℃ 不适获寿0.8天
④第245天 27℃ 小适获寿0.9天 34℃ 不适获寿0.8天
⑤第315天 21℃ 适中获寿1天 26℃ 小适获寿0.9天
可见，由于气温因素的影响，甲的寿命明显比乙的寿命长了许多。原因是：甲所处在的丙地日平均气温为21.2℃，且变动幅度不大，因此五天时间他获得4.6天的寿命；而乙所处在的丁地日平均气温为24℃，虽属正常平均气温范围之内,但冷热出现两个极端，冷时过冷，热时过热，变动幅度过大，让他很难适应，因此，五天时间他只获得了4.3天的寿命。若按此比例测算，一年365天中，甲可享阳335.8天［即甲的预期寿命=365天×（4.6/5）=335.8天］，乙可享阳313.9天［乙的预期寿命=365天×（4.3/5）=313.9天］。两者相差21.9天。这个例子，是我以巴马为丙地假定某省某县为丁地的气象资料计算的，其中“对甲（乙）寿命的影响”而“获寿X天”的数字是个未经科学证实的假设数。另据来自科学界的解释是，人的正常体温为37℃，与周围气温条件22℃～24℃的乘积非常接近0.618这个黄金分割的数字。科学研究证实：周围环境温度在22℃～24℃之间时，人的肌体中新陈代谢、生理节奏和生理功能均处于最佳状态。即外界环境温度为人体温度的0.618倍时，人会感到最舒服。现代医学研究还表明，0.618与养生之道息息相关，动与静是一个0.618的比例关系，比如，以四分动六分静作为最佳方案来分配自己的作息时间，等。医学分析还发现，吃六七成饱的人几乎不生胃病。关于这些科学道理，也巴马养生长寿研究科学院李少华秘书长在《巴马长寿探秘》一书中也已作过阐述。我这里给出这样一个计算寿命的基本公式，这个公式来源于平均速度的基本公式：V（速度）=S（里程）÷T（时间），变换得：T×V=S。我把速度变换为程度（阴阳平衡程度），得：时间×（阴阳平衡）程度=寿命，其中阴阳平衡程度=人体阴阳平衡程度与自然界阴阳平衡程度之间的适应程度。用字母表示为：∑T×∑V=∑S。为什么要用∑这个总和符号呢？因为，我这里所计算的预期寿命是一个平均预期寿命，每加上一个因素，都必须把这个因素同时加进来考虑，这在统计学上叫做加权算术平均数，咱们要算的预期寿命就是这样一个加权平均数。上面我举的那个空气温度对人的寿命的影响，只能算是诸多长寿因素当中的一个因子。总而言之，像巴马一样自然界的“阴阳孪生”与人体内外的“阴阳孪生”相适应，真正达到自然和谐、高度统一的程度，使巴马人才会长寿。这就是为什么说巴马的第四现象与巴马长寿现象有密切联系的结论。
金总编：您讲的很好！非常感谢您接受我的访谈。