念头的世界

我前面提过，年轻时，喜欢待在热闹的市集，看著眼前的种种变化，体会变化与变化之间的平等。然而，当时还有另一个体会。

无论在哪一个地方、哪一个角落，只要我心裡很安静，就好像可以体会到对方或其他人头脑的动念。此外，有时候自己比较清淨，包括饮食调整为素食，也会让我特别敏感，可以同时体会到好多人的念头。

也就是说，念头本身好像就会讲话，倒不需要用声音把它表达出来。

只是，我所听到的，几乎都是不好的念头，远远多于好的念头。

有趣的是，念头好像不断想抓什么东西、想追求、想得到。而且，我只遇到很少数的人是完全友善，对环境与别人没有什么要求。这些少数人，不光念头是听不到，而且光谱也跟别人的不一样，我在各个地方，坐在市集的一个角落，看著这些画面，就像看连续剧一样精彩。

这样子，自然让我体会到念头的力量是不可思议的大。即使不出声音，都会传播到周边和世界。就好像带出一个能量，不断地循环。不断和我们认为的物质作交流，化现出东西来。

最有趣的是，我好像突然可以体会到，念头本身要透过磨擦而形成。我指的是念头要跟物质、跟其他的念头摩擦，才可以维繫下去。就像颱风，透过风和水介面的摩擦，才可以扩大或喂养自己。假如没有摩擦或对立，颱风也好像起不来。

因为可以把这个念头看得很真实，就好像让它冻结成形。我接下来做了许多实验来验证——如果不去抵抗、不去对立念头，它也就像云过去了。也许转到别的角落，或是慢慢自己消失自己。

但是，只要我抵抗，或想刻意地去转变，例如我对某个现象产生一个不满意的念头，或想把一件事转成别的结果，或去做一个评论或评价，甚至只是做一个单纯的肯定或认知，光是这样子，念头竟然就活起来了。就好像我在它上面浇养料，把它养得更大，而接下来化出一个生命。

这一点发现，对我当时是怎么都想不到的。

也就好像，念头变成业力和业力之间的养分。念头其实是我自己头脑化出来的世界中很重要的一部份，而我过去根本没把它当回事，从来没有把它当作一个能量来看。更没有想到它可以成立一个世界，还影响到周边。

然而，要消失念头并不简单，甚至我发现是不可能的。最多，我只是否定它。甚至更简单，不去管它。

只是不给它任何支持，或任何肯定，它也自然散掉了，而饶过我。

就像前面老鼠的经过教我的，我在这个经过，又得到另外一个体会——每一个念头，不是单纯我这个身心产生的。它对我，是反映更深层面的力量，而这个力量是我透过眼耳五官体会不到的，最多只能用两个字「业力」来称它。

这是我以前也从来没有想过的。

也就是我自己的每一个念头，都是过去因－果带来的。去抵抗念头，本身等于在承认因－果是真的。接下来，这个世界也就一样再真实不过了。然而，放过念头，我自然发现，眼前因－果所带来的力量，也就消失。

这么一来，我自然体会到什么叫臣服。臣服，最多也只是轻轻鬆鬆把眼前任何所想到、体会到、看到的东西，都让它存在，而不要去干涉它。

不去干涉，不去重视任何观念，我发现自己才真正体会到前面所讲的平等。

透过每一口呼吸，我延伸这个世界

这世界，是个大妄想。

想不到的是，这个大妄想是我自己建立起来的。

前面这种经验，不断不断地重複发生。让我真正感觉到，这一生，无论过去、未来、任何可能发生的，已经相对不重要了。

一切都是个大妄想。

我记得，从醒来到睡，我都停留在心。

透过心，在看著这个世界，看著一切的妄想。

最有意思的是，我可以清楚地把这种领悟，带到每一个瞬间。也就自然发现，连呼吸本身都还有这个妄想——也就是我们从出生、长大到死亡，透过每一口呼吸，都不断被洗脑，都认为要守住每一口吸气，不然眼前的「命」也就消失了。而认为从出生到死，每一口呼吸都有绝对的重要性。

所以，连一口呼吸，我们都放不过。

我突然发现，眼前的呼吸，其实我可以放过。让呼吸，完全呼吸它自己。好像跟我的心，再也不需要有什么关系。不用守住它，甚至不用去理它。

透过每一个呼吸，我自然发现，我也在延伸一个世界，创造一个世界。透过这种不费力的呼吸，在吐气中，这个宇宙，也消失了。

而我同时发现，因为不用再去管呼吸，它自然慢下来。好像是透过头顶和脚心在吸气和吐气，吸气和吐气可以拉得很长，而甚至好像不在动。这本身带来一种自由的感受，很难可以描述。但是我认为只要有过，就很难忘。

我自然发现，我可以透过呼吸，很扎实地落在地球，与大地合一。好像一口吸气，不光是从头顶贯穿到脚心，还可以进入地下，让我完全与地球连通起来。这样子，一天，可以从早到晚都很稳重，而随时在一个欢喜中。好像眼前样样事情发生或不发生， 都跟我已经不相关了。

这些经验，也让我亲身体会呼吸可以当作一个意识彻底转变的大工具。

而且是转变最快的工具。

------《奇迹》（未出版）