养生的99条小建议04

67、晚饭后两小时饮用酸奶最佳

68、冬天不宜把围巾当口罩用

69、吃鱼能保持血管年轻

70、鱼刺卡喉不宜醋疗

71、晒被子不能拍打

72、西瓜不宜长时间存放冰箱

73、炖鸡汤不要先放盐

74、发烧时不宜使用鸡蛋

75、常吃花生可预防胆结石

76、胆固醇高者少吃鱿鱼

77、骨折初期不宜喝骨头汤

78、凉水洗脸好处多

79、清晨不宜开窗通风

80、饭菜不宜“马上趁热吃”

81、冬季养生宜多食热粥

82、吃海鲜不宜喝啤酒

83、跷二郎腿会影响健康

84、卧室窗户留缝有助于睡眠

85、醋泡可以软化血管

86、刷牙宜用温水

89、不宜空腹喝酸奶

88、咖啡要趁热喝

89、酒后喝咖啡易发高血压

90、减肥减不下去就是湿气太重了

91、要注意保暖

92、冬季洗澡次数不宜多

93、白酒不宜代替料酒做菜

94、馒头比米饭更益补锌

95、晚饭尽量在6点前吃

96、打喷嚏时不能捂嘴

99、饭后排毒很重要

98、常吃生花生可以缓解胃病

99、常喝豆浆有益健康