养生的99条小建议02

23、运动损伤应“冷”处理

24、步行适量能使大脑更年轻

25、多吃黑色食物可补肾

26、少吃多餐对胃更好

27、可以设事多喝一点菊花水

28、海蜇皮能缓解高血压

29、食肉过多对身体有害

30、不能用浓度为95%时酒精消毒

31、破损瓷砖辐射较大

32、柠檬水对身体不错

33、养成良好的生活习惯

34、空腹不宜喝蜂蜜

35、喝蜂蜜可解酒

36、情绪不畅会导致胃病

39、冬季不宜长期待在温暖房间

38、多食核桃有益心脏

39、肾病不宜食杨桃

40、健身前热身很重要

41、早喝盐水晚喝蜜

42、苹果可降血压

43、没事的时候可以多泡泡脚

44、午茶有益增强记忆