关于“抗衰”的几则短医话

● 女人最担心的就是衰老，所以她们会花很多钱去美容、塑身，但这种效果往往是短暂的。过了35岁，大多数女性的肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽。而这些看上去不美的外表端倪，其实都是健康出了问题，而且问题出在了脾气上，是脾气虚了。这一点在《黄帝内经》中有过论述：“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”这句话形容的是35岁女人的状况：面容开始憔悴，头发开始脱落，种种衰老的迹象都是因为阳明脉开始虚弱、衰竭了。“阳明脉”是什么呢？指的就是脾胃之经，而女人变老就是从脾胃虚弱开始的。足阳明胃经是连接脾胃脏腑的经络，经气衰弱则脾胃的功能也下降。其次，足阳明脉起于我们的瞳孔正下边，往下走到口角，再从腮帮子这儿沿着面颊往上走，直到额头，这条经络就是我们的足阳明胃经，它基本上覆盖了我们整张脸，所以它的经气不足影响脸部皮肤。由此可见，早在两千多年前，古人就意识到“脾胃虚致皮肤衰老”的道理。

● 在著名的中医古籍《黄帝内经》中，有一个专门的篇章论述了人体生长壮老已的过程，即女性以七为周期，男性以八为周期，由幼而壮，由壮而衰的过程。男性在“五八四十”岁的时候，开始身体进入衰老阶段，所谓“男子五八肾气衰，发堕齿槁；女子五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”男性四十岁以后，女性35岁以后各种衰老的现象就开始出现。所以想要保持后半生的健康，能够长寿，那么男性从四十岁开始，女性从三十五岁开始，就要及时调理，尤其是进行抗衰老的调理。目前中药抗衰老的研究当中，对补肾类的中药，如枸杞、地黄、桑葚以及补气的药物人参、黄芪、西洋参等研究比较多，发现这一类的药物具有一定的抗衰老的作用。而从中医的角度来说，人体衰老与肾气亏虚、脾胃气虚具有密切的关系，因此中医认为抗衰老主要从补肾、健脾，补益气血等角度来进行。从古代也流传下来了不少抗衰老的名方，比如桂附地黄丸、五子衍宗丸、菊花延龄膏等等。如果想要养生，这些中药不妨可以辨证服用，当然最好在有经验的中医指导下。不过中药抗衰老必须要长期坚持，不是说吃一两天就可以的！

● 女性到了35岁，阳明经的经气和气血开始衰弱，从而出现面色萎黄、头发脱落、皱纹早生、长斑等衰老症状。中医认为，脾胃调和，才能血气充盈、血行畅通，进而上荣于面，光彩照人。皮肤出问题，最多的就是湿疹，湿疹的症状有：皮肤会生成红斑、丘疹、水泡；甚至是剧烈瘙痒红肿，越抓越痒，越抓越红肿，根治较难，让人恨得牙痒痒。以上这些都与脾胃功能受损相关。我观察到，现在脾胃虚弱的人非常多，特别是脾胃阳虚的人，还是那句话，少吃水果，牛奶，啤酒，饮料等生冷之物是至关重要的，否则脾胃每日都像冰块一样，不仅耗散你的气血，寒则凝，就动不起来，如何发挥功能呢？因此，想要真正的美，想要衰老的慢，靠的不是化妆，“妆”得再成功，也只能让你美一时，养好脾胃，调好皮肤，才能让美丽由内到外，素颜也漂亮，所谓“清水出芙蓉，天然去雕饰”啊！与其花成千上万的钱往脸上涂，不如好好养成良好的生活作息习惯，养护好后天之本“脾胃”，又省钱，又一劳永逸，何乐而不为呢？！