刚刚患上灼口综合症的时候我们该怎么办呢？

1、远离辛辣刺激食物，如辣椒，火锅等。

2、养成良好的生活方式。

3、人要放轻松，不要处于紧张的状态。

4、多食用新鲜的蔬果等，饮食以清淡为主。