青山学可口又下饭的12道家常菜,简单易学又美味,每天做能多吃一碗饭

香肠炒莴笋

材料: 莴笋2个、香肠2根、独蒜1只、植物油、生抽1大勺、盐少量、鸡精适量;

做法

1.香肠上锅蒸10分钟左右至熟。

2.蒸香肠的过程中处理莴笋,去皮切片。蒜去皮切片。

3.将香肠切片。

4.锅入油,炒香蒜片。

5.下入莴笋和香肠同炒。

6.加入调味料翻炒1-2分钟即可出锅。

蒜茸剁椒花甲

材料:

花甲,蒜头,剁椒

做法:

1、锅中热油,放入蒜茸爆香

2、倒入花甲,翻炒至壳变色

3、加入剁椒,翻炒一会儿,然后倒入清水盖上锅盖煮

4、等花甲都开壳了,即可~

4、蒜蓉炒花甲

双菇炒小白菜

食材:香菇150克、白玉菇150克、小白菜500克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、白糖1茶匙、

做法:

1.准备好所需材料,小白菜摘去老叶,投洗干净,香菇切去根部,投洗干净

2.白玉菇切去根部,头洗干净,香菇切成条待用,将小白菜切去根部,再切成寸段,葱切葱花,姜切末,大蒜切片

3.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入香菇和白玉菇中小火翻炒,将蘑菇炒出香味,炒出水,焖1-2分钟,将蘑菇焖制熟透

4.下入小白菜段大火翻炒,将小白菜翻炒至颜色变深绿,加入蚝油,少许盐,蚝油比较咸,个人口味轻的,盐可以不放,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可,一盘清淡可口的菜肴就做好了

虾皮拌秋葵

材料:秋葵、虾皮、红辣椒、蒜瓣

做法:

1、虾皮过一道净水,沥干水份;红辣椒去蒂洗净,剖开去籽,切成细丁; 蒜瓣切成碎末;

2、事前预备好调料汁:虾皮、红椒碎与2/3的蒜末混合,加过量盐、生抽、白糖,搅拌平均;

3、秋葵洗净,在放了盐、植物油的沸水中焯烫一两分钟,捞出冲凉,沥干水份,去蒂,切成小段,与事前预备的调味汁混合;

4、汤勺里放入余存1/3的蒜末,参加植物油,在灶上小火加热至蒜末滋滋作响,关火,将现制的蒜油淋在秋葵上,搅拌平均,入味后即可食用。

青椒炒腊肉

材料:

初榨橄榄油1小匙青椒3条腊肉1条大蒜3瓣糖少许

做法:

青椒切条.腊肉切片.大蒜拍碎备用

腊肉用洗米水浸一小时避免过咸

锅中放入橄榄油焼到微热,将腊肉加入稍拌炒后就不要一直翻动,煎到肉香呈金黄色

加入拍碎的大蒜爆炒

再将青椒放入拌炒,最后加少许糖调味即可

加糖是让口感不会死咸的小秘诀

干煸肥肠

1.猪大肠我是熟食买来的,切成菱形块备用。生的肥肠制作见小贴士。葱切段,生姜切片,大蒜剥皮。青椒洗净去籽切块,洋葱切大片,干红辣椒切段。

2.锅烧热放少许油,下葱姜爆香。

3.放入熟的肥肠转小火煸炒,煸的时候要注意火力。待肥肠煸至表皮微卷发黄,出油时,盛出待用。

4.锅中煸肠留出的油加热,依次放入蒜、干红辣椒炒香。

5.加入一勺郫县豆瓣酱,然后放入洋葱片翻炒至变软。

6.下青椒块和煸好的肥肠翻炒。调入生抽,加入盐、糖、胡椒粉调味。装盘开吃!

葱爆牛肉

食材:牛肉200g,蛋清1个,大葱100g,鸡粉3g,干淀粉3g,五香粉3g,酱油少许,姜丝适量,红辣椒适量,盐适量,油适量

做法:

1、牛肉洗干净,切片,然后放入酱油、五香粉、干淀粉、蛋清和1小勺食用油,搅拌均匀腌制一小会备用;

2、大葱切片,姜切丝,蒜切碎,红辣椒切粒备用;

3、锅中放入油,油热后放入蒜末、姜丝、辣椒粒和1/3的大葱爆香,然后放入牛肉,不断翻炒,炒至牛肉变色就放入盐和鸡粉,翻炒均匀后,就把剩下的大葱放入,炒至断生后就上盘。

荔枝苦瓜鸡汤

食材:荔枝10个 苦瓜1/2根 鸡肉200克 姜1块 盐3克 白胡椒粉少许 料酒3克 生抽2克 冰糖3-4颗做法:1、鸡肉斩件洗净,苦瓜也洗净,取新鲜荔枝备用2、鸡肉加入除冰糖外的所有调料腌制30分钟3、把腌制好的鸡肉放入砂锅内,加入600克清水或高汤,置于炉灶上开中小火煮开4、水开后,开盖煮5分钟,调小火,用汤勺或筷子把汤面的浮沫去除干净5、姜洗净后,用刀痛拍扁,加入鸡汤中去腥,这时候可以加盖,保持小火炖煮1个小时6、洗净的苦瓜去瓤,切成正方形的块;荔枝去壳;都入到清水中加少许盐浸泡20分钟,这样可以让苦瓜的苦味减少,而又适当地降低的荔枝的“火气”7、鸡汤炖好后,把荔枝和苦瓜放入汤内,加盖煮后,调成小火继续炖30分钟8、最后放入冰糖调味即可

干锅鸡

材料:鲜嫩小鸡半只(约750克),半节莲藕,1个土豆和洋葱,生姜30克,5个二荆条辣椒,大蒜5瓣,卷心菜3片,豆瓣酱1汤匙、自制干锅酱(或火锅)2勺,1小碗干辣椒,青花椒1大匙,花椒粉1小匙,五香粉1小勺,2小匙孜然,混合香料八角、香叶、小茴香等等)少许,1汤匙料酒,盐、白胡椒粉适量,2汤匙熟白芝麻,辣椒粉1汤匙,香油1汤匙

制作:

1. 仔鸡切块,洗净血水,加少许盐、料酒及白胡椒粉调味,约15分钟。准备好所有的调味料,土豆和莲藕去皮切片。洋葱和姜切丝、青椒切段,卷心菜是用手撕片。

2. 将锅里的油加热至七分熟,将蔬菜炒至表面金黄,待熟去油。将鸡块放入油中炸至鸡皮酥脆,呈浅褐色,就可捞出沥油。

3.锅底留油,加入豆瓣酱中火炒香,油呈红色,颜色鲜亮,锅中放入干酱翻炒,加入花椒、香料炒香。加入辣椒段炒至红热。

4. 把炸鸡块翻炒一下。加入炒好的蔬菜,翻炒均匀。加入五香粉、孜然粉、胡椒粉、辣椒粉、熟芝麻、麻油拌匀。

鱼香蒸茄子

材料:

茄子400g、蒜瓣4粒、葱花适量、豆瓣酱15g、生抽5ml、香醋10ml、白糖10g、生姜汁5ml、香油适量、橄榄油适量、香菜适量、淀粉适量

步骤:

1,茄子洗净切开,入蒸锅中大火蒸熟10分钟左右。

2,小碗加入生抽,香醋,糖,生姜汁、淀粉搅拌均匀

3,葱切葱花,蒜瓣切碎末,准备好豆瓣酱。

4,蒸好的茄子,用手撕成茄条稍沥干水分备用。

5,把撕好的茄条摆入盘中,可用香菜做装饰。

6,炒锅倒入香油和橄榄油放入豆瓣酱炒出香味,放入蒜末和葱花炒香,加入调好的鱼香汁,小火搅拌至浓稠出香关火。

7,把鱼香汁浇在茄子上,摆上香菜即好

黄瓜腰果炒虾仁

主料:鲜虾250克,小黄瓜1根,腰果仁15颗

辅料:食盐,鸡精,白胡椒粉

做法:

1、鲜虾去头剥去外壳,清理掉虾线,用清水洗净;

2、将处理好的虾仁在碗中加少量的盐和白胡椒粉抓拌匀让其入味;

3、黄瓜去皮洗净切小块;

4、锅中倒入少量油烧热,放入虾仁煸炒至变色后放入黄瓜块;

5、加入适量盐和鸡精,大火快速翻炒至黄瓜断生,加入腰果仁翻匀即可。

宫保虾球

食材

虾 、腰果、 干辣椒、 葱姜蒜、 淀粉 、花椒、料酒、 黑胡椒、 盐、 生抽、 白糖、 醋、 香油。

[ 制作方法 ]

1.虾洗净去头去壳,开背去虾线。

2.处理好的虾仁用料酒、少许盐、淀粉、黑胡椒拌均匀,腌制入味。

3.干辣椒切段,蒜切片,葱姜切碎备用。

4.取适量白糖,醋,生抽,淀粉,水,香油调成汁备用。

5.起锅烧油,放入腰果炒熟后,捞出备用。

6.炒过腰果的油不用倒,放入花椒和干辣椒煸炒出香味后,放入虾仁翻炒至断生。

7.加入葱姜蒜炒匀后,倒入调味汁,翻炒至虾球都裹上料汁。

8.最后出锅前加入炒熟的腰果,拌均匀即可。

 

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