【健康】孩子补维生素D，补到几岁？

活到老，补到老。

维生素D对人体的重要性不言而喻。中华儿科学会建议：

• 足月新生儿出生后数日（分娩出院后）即开始补充400IU/天

• 早产儿、低体重儿、双胞胎等高危人群，出生后补充800IU~1000IU/天，一直补3个月，之后改为400IU/天

至于两岁之后，不同权威机构的推荐有差异。

美国儿科学会建议：从出生后几天开始补充，1岁以内每天补充400IU，1岁以上补充600IU，一直补充到青春期结束。

美国医学会则认为，有终生补充的必要。1~70岁每天补充400IU~600IU，70岁以上的人群，推荐每天补充800IU。

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