人生无常，我们如何才能少生病？

对于普罗大众而言，最好的养生莫过于：顺其自然。我在昨天的一篇小文（健身房猝死？为何我们的身体越“练”越虚？）中写到：

我们的身体，在不同的年龄阶段，会因为气血的盈亏多少表现出不同的动作偏好，小孩喜欢不停的走来走去，年轻人喜欢跑来跑去，年龄大的人动作就会开始缓慢，这都是规律。

养生，顺其规律，顺势而为就好。

对一般人而言，如果夏天穿棉袄、冬天穿单衣，身体都是会出问题的，什么问题？那就成为了异常，轻则不适，重则生病。

那如果，夏天吃冬天的东西，冬天吃夏天的东西呢？是不是也是如此的道理，是不是也不符合中医养生之道。

中医将外感的病邪叫六淫，分别是风、寒、暑、湿、燥、火，同样的名字，正常情况下叫六气，但是，当这些成为导致我们生病的因素就成为了六淫。

中医六气一直都在，而且周而复始的变化，而我们机体一旦不能适应变化就会生病，这也是中医季节养生的依据。

天气无常，人生亦无常。

我们的身体，在不同的年龄阶段，会因为气血的盈亏多少表现出不同的动作偏好，我们的人生也大抵如此。

自然环境充满不确定性，随时挑战着我们的机体，而人生呢，自古有“人生不如意事十有八九”之说，人生更是无常和充满不确定性。

所有的生物都有趋利避害的特质，人也如此，没有人喜欢在不确定和无常的环境之下，从周围的小环境到外界的舆论都在让我们追求一种确定性的生活。

比如，大家一直想进入体制内，也是渴望追求一种确定性。

曾经有一张杭州余杭区招聘公示的截图在网上流传。这份长长的公示名单里，清一色是来自清华、北大的毕业生，其中还包括一些街道办事处的岗位。

能保持相对稳定和确定性的当然只是少数，大部分的人还是要面对“人生不如意之事十有八九”的宿命，但是，所谓的稳定是稳定吗？唯有变化才是永恒的。

外界一直在变，不同的我们，在不同的阶段也需要应对这样的变化，一旦无法适应，则轻则心情不快，重在也会生病。

年幼的时候，不仅仅是机体弱小，难以抗病，心理状况也是难以适应外界剧烈的变化。年幼的损害往往能伤及一生。

而成人呢?现在生活节奏如此之快，每个人似乎也都是压力很大，稍不留神就会出现这样活那样的问题。

机体之病尚有药可医，人生之病恐怕只有靠自己慢慢疗伤了。

回到最开始的话题，我们不应该苛求外在所谓的稳定，外界环境我们是无法掌握，反而我们应该适应快速变化的环境。

人生无常，我想唯有站在一个更加宏观的视角，以不变应万变，保持一个稳定的自己才是保持不病的秘诀。