盐和花椒一起用，坚持一周，舒筋活络，肩周炎、颈椎病全消失

肩周炎多见于40岁以上患者，以50岁左右为多，因此又有“五十肩”之称，女稍多于男，大单侧多见；颈椎病得多发群体中老年人、睡眠体位不佳者、长期坐姿不当者。

肩周炎：早期发病时多呈现慢性阵发性疼痛，随着病情发展，疼痛感加强，有时呈钝痛感，有时呈刀割样疼痛，当肩部受寒、受凉时疼痛感加剧，且活动受限，患者可自觉肩部有牵拉感，经常引起撕裂样疼痛，多数患者可明显感到肩周部位有压痛点，经久不愈还可导致肌肉出现痉挛，晚期甚至可导致肌肉萎缩。

颈椎病：该疾病的症状比较复杂，主要表现为颈部疼痛、上肢无力。情况严重的患者可有头痛、恶心及呕吐的情况发生，由于神经根受到压迫，患者还可能出现视物模、耳鸣、吞咽困难等症状，部分患者甚至会有心跳加速的情况发生，严格来说，颈椎病的症状与病变部位及组织受损程度有关。

肩周炎的症状多局限于肩部，多为肌肉型疼痛，而颈椎病则是一种退行性病变，多呈现神经性疼痛，并可呈现放射样，一般来说，颈椎病的症状比肩周炎更复杂。由于颈椎病与肩周炎时常相伴发生，所以出现不适感后最好及时就医查明病情。

调理肩周炎和颈椎病的民间小妙方：

1、花椒食盐法

具体配方：花椒、食盐各一两，白酒一斤(50度以上，纯包谷酒最好，切忌勾兑酒)，将花椒和食盐浸泡入白酒中，摇匀，每日适当摇晃，摇匀。连续浸泡一周。

方式：医用棉签沾取浸泡液，涂抹于肩周部位，然后搓热，每日三到五次。

主要功效：此方具有舒经活络、散寒除湿、修复软组织的作用。

2、姜葱泥治肩周炎

具体配方：用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。

方式：睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～4个晚上。

同时再配合一些恢复性的锻炼来进行，会好得更快，只要你愿意去坚持，一周是可以看到效果的。