珍惜生病的难得机遇——学习吴清忠演讲体会15
以饮食为主要内容的营养疗法和中医等自然疗法，需要本人实施或协助，有些要配合本人细心体会不同饮食和治疗手法给身体带来的不同感受。没有得过这些疾病的人很难得到这样的心理和生理感受。缺乏患者本人的主动配合和认真实施，这些方法往往难以取得好的效果。
很多医界大师是在自己得了医院认为不可治愈的疾病以后，勇于亲身尝试，悉心体会，终于找到了自愈自己疾病的有效方法。据说孙思邈幼遭风冷，屡造医门，汤药之资，罄尽家产，为了给自己治病他潜心专研，终生实践，不仅治好了众多患者，还留下《千金药方》等著作造福后人，自己也活了100多岁。
葛森年轻的时候患有严重的偏头疼，有时连续几天只能呆在黑屋子里，专家说无法治愈。葛森不甘心一辈子受这种疾病的折磨，从改变饮食入手，逐个尝试各种食物对自己偏头疼的影响，终于找到了能成功治愈自己疾病的所谓偏头疼饮食疗法。以后在推荐别人使用这种疗法时，发现他们的其他疾病也一同自愈了。他猜想可能是这种饮食疗法让身体的自愈功能恢复正常，所以很多疾病都可以自愈了。
李宁先是电脑和化学专家，退休前得了严重心脏病，几次濒临死亡的边缘，深圳最好的医院已经束手无策。无奈之下他走上了自学中医拯救自己生命的道路。为了了解每种中药的药性，他尝了几十种中药，试了几十个药方，为了体会寒热的感觉，他曾大量喝凉水，两年后终于治好了自己的心脏病。还治愈了妻子的甲状腺癌和很多慕名请求帮助的重症患者，成为一位没有行医权的中医大师。
陈玉琴都得了胃癌以后，不愿步母亲和姐姐胃癌手术后一、两年内先后去世的后尘，自学中医，在自己身上悉心体会指压经络穴位的治疗方法，终于治好了自己的胃癌，还悟出了中医的真谛，成功地为很多患者解除了疾病的痛苦。
吴清忠因为工作辛劳，严重失眠，经常整夜无法入睡；牙龈发炎、牙齿浮动，有些只好拔掉；30多年的过敏性鼻炎，吃遍了大陆和台湾几乎所有治鼻炎的药，开刀也无法治愈。为了保命他辞掉工作，按照陈玉琴介绍的方法，这些医院无法治愈的症状采用多睡觉养气血的方法，竟然一个多月就都消失了。知道打喷嚏是身体在排寒以后，他用推拿等方法协助身体排寒，打了3年喷嚏，彻底治愈了过敏性鼻炎。
吴清忠结合自己电脑工程师的技术背景，认识到生命管理系统的智慧在治愈疾病中的决定性作用，著书通俗地阐述中医等自然疗法的科学性，他结合自身体会写的保健科普文章使成千上万的读者受益，为宣传中医等自然疗法做出了重大贡献。
彭鹏罹患晚期卵巢癌已无法手术，她拒绝了昂贵且无效的对抗疗法，依从母亲建议在山中静养，采用以低脂素食为主的古中医疗法治愈了癌症，被师傅选为医馆传承人，学习了中医临床，又学习了古中医理论，结合坎贝尔营养学和徐嘉的非药而愈理论后，领悟到中医主要是恢复了现代科学讲的人体自愈功能，在临床上成功治愈过肺癌、宫颈癌、卵巢癌等多种癌症，以及心脏病、脑中风、糖尿病、高血压、疼痛、重症肌无力、重症失眠、儿童腺体肥大、慢性鼻炎、肠梗阻等多种慢性疾病。
诺曼·沃克、弗朗西斯·格雷格、艾芙琳·奥斯维克、乔·克罗、比尔·克林顿、野田仁彦、李丰等医生和患者，在走投无路之际，毅然采用饮食为主的自然疗法，都成功地挽救了自己的生命。他们从此毕生坚持健康的生活方式，有些甚至健康地多活了30--50年。
今年7月底体检发现，我的心包积液过多，右肺有多处结节，最大的有9毫米，医院将之归类为高危。我想，即使手术切掉最大的结节，其他很多小结节一次也难以彻底清除。出现结节应该是胸部组织液流动不畅，细胞的生存环境恶化导致的，不改善肺部细胞生存的微环境，即使切掉结节以后还可能再长出来，并且可能癌变。只有改变不良生活习惯，改善肺部细胞的生存环境，才是治本之策。
十年前我的右颈动脉有个0.4*0.4的斑块，尽量低脂素食后第二年斑块就消失了，以后也再没有发现过。现在我的血脂总胆固醇3.4毫摩尔，血液应该是通畅的，但血红蛋白偏低，体型干瘦，应该是血量不足，体质偏寒，肺气弱，组织液中的水分少，流动容易不畅。
从生活方式的源头看，我平时玩电脑时间太长，经常久坐，痴迷于长时间翻译营养学案例，经常饮食过量晚上犯困。这些都是过于耗费身体能量不好的习惯。
随着年近70，气血能量逐年降低、组织液系统不畅应该是我的肺部微环境恶化的主要直接原因。解决方法是多睡觉、多造血，减少玩电脑、过量饮食等耗能量的活动，同时也吃点桂附姜等热性中药协助身体排寒。我还按照陈玉琴教的方法按压心包经，敲胆经，协助身体修复。按膻中穴时间长了可以听到胸腔的流水声，不仅促进了胸部组织液的流动，也促进了心包积液的排出，对预防肺部疾病和心脏瓣膜病变都有重要意义。
8月中旬到9月初，我的肺部先后出现多处痛点，我猜想可能是身体开始修理肺结节，给肺结节附近的组织充水，以便溶解和排出废料。我每天仔细寻找痛点按压，协助身体修复。下面的图片是我当时记录的痛点位置和时间，大部分痛点一两天就过去了，个别痛点持续了四、五天。每个痛点出现的时间不同，但没有同时发生，好像身体一次只集中精力修复一个地方。
10月11日我遵医嘱做了CT胸部复查，复查报告显示，所有的结节都已经消失了；少量心包积液是正常的，积液过多的现象消失了。
我很珍惜这次发现和治疗肺结节和心包积液过多的经历，它不仅让我亲身感受到身体管理系统的智慧，也让我学会了寻找和按压痛点和心包经，促进组织液流动的技巧，以后碰到类似的问题，我会更加胸有成竹。
吴清忠说，他一次在台风暴雨中骑了2个小时自行车受寒，当时没有感冒，是因为身体已经被击垮，没有能力感冒了。我也有类似的经历，小时候常在长江和青弋江游泳，从雪山上流下来的江水夏天也很冷，经常冻得直哆嗦，下放到农村后下雨也不愿穿雨衣，喜欢浑身淋得透湿，但几乎不感冒。当时也以为自己抵抗力强，其实和吴清忠一样，是身体大量的血液用于御寒，已经没有多余的能量感冒发烧排寒了。
大量寒凉废料长期遗留在体内，导致内脏虚寒，虽然食欲好，吃得多，但消化吸收能力弱，骨髓制造的干细胞、红细胞少，身体管理系统要维持各种体液的成分比例平衡，分配的水分也减少，总血量和组织液水分少，肺部和皮肤水分也少。能量长期入不敷出，所以日渐消瘦。尽量避免御寒、脑力、体力、消化等方面的无谓消耗，设法排寒养血应该是我今后很长一段时间努力的主要方向。
根据大量案例和我自己的亲身经历，我觉得可以得到以下几点启示。
人都可能生病。生病是坏事，也是难得的机遇，处理得好也可能变成好事，关键在于每个人对待疾病的态度和方法。不同的态度和方法可能带来不同的结果，有时候甚至是相反的结果。只有采用科学的方法才能得到比较符合客观实际的结果。
对于生命这样开放的复杂系统，仅用严格遵循形式逻辑和线性数学规则的单因素精确细分法是不够的。用这样的方法找不到产生疾病的根本原因，反而误以为大多数慢性疾病原因不明，只能直接应对症状，头疼医头，脚疼医脚，以消除症状为目的，暂时消除或掩盖症状。这样的方法难以取得持久有效的结果，不可能真正治愈慢性疾病。
以辩证的整体论、系统论为指导的、基于大数据的多因素模糊权重逻辑推理实验法，是研究生命这样开放的复杂系统切实可行、有效的科学方法。通过逻辑推理、假设，和反复实践不断修正，使结果逐渐接近客观实际。这就是辩证唯物论认识复杂系统客观规律的过程。中国革命事业的成功，人工智能的精准、高效，中医等自然疗法能彻底治愈慢性病，都证明了这种方法的科学性、可行性、有效性。
慢性疾病的根源是不健康生活方式，如果不改变不健康的生活方式，再好的治疗手段也难以取得持久有效的结果，预防为主只能是一句空话。生活方式只能由自己施行，医生和其他任何人都无法代劳。所以健康的第一责任人只能是我们每个人自己。放弃自己不可推卸的责任，把自己的健康和宝贵的生命完全寄托在无法代劳的其他人身上，是极端不负责任的、愚蠢的行为。
生活方式医学和预防医学，也就是中国古人所说的上医治未病，本质上不是医疗，而是教育，是学习新知识，改变旧观念。真理一旦被大众掌握，就会转化为巨大的物质力量。真正理解了辩证法和形式逻辑的关系，理解了应该用不同的方法解决不同性质的问题，人们才能自觉地应用它。
一个伟大的民族一刻也不能停止理性的思考。研究和宣传辩证唯物论这个科学的思想方法，用科学的思想方法指导生活，是一项用知识武装大众的公益事业，这是一个值得为之付出余生的、有意义的伟大事业，我很满足在这样的探索中享受其中的快乐。
2021-07-27 体检报告（有关章节摘要）
体检建议
尊敬的顾客您好,您本次体检的建议信息如下：
【心包积液】 您的腹部超声所见范围提示心包积液改变，建议完善心脏彩超明确诊断，必要时可行心肌酶等相关化验指标检测，如有胸闷、心慌等不适，及时心血管内科治疗。
【右肺中叶高危结节，双肺轻度气肿；双肺多发小结节，双肺纤维灶；双侧胸膜局部增厚】 您的胸部CT提示右肺中叶高危结节，余结节考虑良性，建议呼吸科就诊，结合临床诊治，近期复查胸部CT，必要时进一步行其他检查明确诊断。如出现发热、咳嗽、咳痰、咯血、胸闷、胸痛、呼吸困难等症状，请及时就医治疗。
检查所见
胸廓对称，双肺纹理增强，双肺透光度欠均匀，双肺内散在结节样影，右肺中叶外段见分叶状结节（IM37），约9mm，双肺内见多发索条影，双侧胸膜局部增厚，各大气道通畅，双肺门未见增大，气管居中，纵隔内未见肿大淋巴结，心脏形态未见增大。
印象建议
右肺中叶高危结节，建议3-6个月复查 双肺轻度气肿 双肺多发小结节，考虑增殖灶，建议年度复查 双肺纤维灶 双侧胸膜局部增厚
2021-10-11复查体检报告（ 有关章节摘要 ）
体检结论
一、 本次顾客体检小结如下：胸部CT平扫: 双肺炎症后遗症 双侧支气管轻度扩张 双侧胸膜局部增厚并见散在钙化灶
二、 体检建议
尊敬的顾客您好,您本次体检的建议信息如下： 【 双肺炎症后遗症 双侧支气管轻度扩张 双侧胸膜局部增厚并见散在钙化灶】 建议观察，如出现发热、咳嗽、咳痰、咯血、胸闷、胸痛、呼吸困难等症状，请及时于呼吸内科就诊。定期随访复查、呼吸内科随诊。
体检详情
心脏彩超: 心包积液 三尖瓣返流（轻度）
胸部CT平扫
检查所见
骨性胸廓对称，气管居中，双肺纹理清晰，内见散在索条、斑点灶，双肺上叶胸膜增厚，并见钙化灶。双侧支气管局部扩张。双肺门不大，纵隔内未见肿大淋巴结，心脏大小形态正常，心腔密度正常。双侧胸腔未见积液征象，胸壁软组织未见明显异常改变。主动脉及冠状动脉壁钙化。
印象建议
双肺炎症后遗症、双侧支气管轻度扩张、双侧胸膜局部增厚并见散在钙化灶、主动脉及冠状动脉壁钙化。