水肿、抽筋、嘴巴臭……15种烦人的小毛病，这样吃好更快！

你小时候，有没有因为腿抽筋，喝过那个"蓝瓶的 好喝的"？

友人说，她喝了一座山都有——晚上睡觉腿抽筋，起来猛吸一瓶，继续睡。

退抽筋可能跟缺钙有关。比如老年人钙质吸收能力减弱、流失增加；儿童和孕妇则可能是因为机体消耗更多钙。

但很多人腿抽筋不是因为缺钙，所以补钙也不能缓解；盲目补钙，反而可能忽略了更严重的疾病。

类似抽筋这样的小毛小病，你肯定也听说过一些口口相传的「忌口」、「妙招」，有些其实并没有依据。

所以，今天给大家整理了15个常见的问题，一起来了解一下吧。

都了解了吗？赶紧收藏，分享给你关心的人吧！

各位我关心的朋友，再来了解下补钙的正确姿势吧👉中国人补钙，做错了什么？了解一下了解一下了解一下了解一下了解一下了解一下了解一下了解一下了解一下

#不要落下任何一个你关心的人哦#

编辑 | 山楂

设计 | 柚子

本文系网易新闻·网易号"各有态度"特色内容