只知道千户苗寨？你out了，广东有个千年瑶寨毫不逊色，跟我去深度游！

很多古镇、古寨给自己的标签都是千年历史、百年遗留。去了之后才发现，商业化太重，为了刻意迎合，放弃了太多自己的原味，“古”味难寻之外还变得非常相似。

其实我觉得古镇、古寨之所以吸引人，更多的原因是因为它们从历史中走来，带着满身的烟火气，它们宜居且不被打扰，它们代表了一种自由、美好、天然的生活方式，这才是我们想体验、想感受的东西。

我走过很多地方，有过失望，也有过惊喜。今天，我必须向你们介绍一个地方——千年瑶寨。它有着我幻想的所有元素，斑驳的墙、古老的瓦、通达的路……时光在这里很慢很慢，慢到即使过了千年，这里还是一幅质朴的画面。

这个南岗瑶寨位于广东清远市连南县城西南27公里处，面积159亩。始建于宋代，至今已有一千多年的历史，是真正的千年瑶寨。

或许你们都听过“岭南无山不有瑶”，瑶族是中国最古老的民族之一，同时也是中国最长寿的民族之一。为了躲避长期以来的封建统治者的民族迫害和民族岐视，瑶族一般都世居深山，不受打扰。因此这片瑶寨才得以保存千年。

千年瑶寨建在海拔803米高的陡坡上，房屋依山傍坡，密密匝匝，挤在一起。如果你选择一个视野开阔、视线良好的地方远看，周围的群山层层叠叠，在深山的云雾中看得不甚清晰，于是那绿就有了层次，深深浅浅地蔓延到天际尽头。

沧海桑田，千年之间，多少人事会变，不变的也许唯有这片自然的风景。

寨子的建筑也非常有特色。整整齐齐的黑瓦青砖白缝墙，感觉就像是只有黑白的画。

前面的房子的屋顶和后面房子的地面平高，一层层堆叠。房子中间有一条走廊一样的过道。瑶族人以石块铺路，把各家各户串连起来，形成瑶排的格局。

有几处比较特别的点一定要看，其一是瑶王屋。

瑶王屋以前住着瑶王，这是南岗排的最高首领，在瑶民中有崇高的威望。如果遇有矛盾纠纷，大家都得遵从瑶王的裁决。

整个屋子的布置十分大气、简洁。即使有些地方已经破旧，可还是能感受到当初瑶王那份尊贵。

还有一处是石棺墓。石棺葬是权力的象征，只有瑶王才能享用石棺安葬。这也是南岗排瑶特有的葬礼，连南其他排瑶至今未发现有石棺墓葬。现在我们能看到的是末代瑶王备用的石棺和附件。因为新中国成立后，瑶王思想进步，不用石棺安葬，所以石棺才在山寨保存了下来。

在瑶寨的黑瓦青砖之间，我觉得身心愉悦。想象一下，如果在这样的地方居住，没有汽车的轰鸣，没有霓虹的刺眼，一切都是最原始最自然的状态。有谁能拒绝这样一份自在？

除了建筑和风景，这里的瑶族韵味还能从悠闲居住其中的瑶族人身上感受到。

他们并不受到外来游客的打扰，怡然自得地做着自己的事情。他们穿着瑶族特色的服饰，妇女们会用缠腰带绑住蓝色的襟衣，而男人们则习惯戴着红盘头巾，据说这个盘头巾放下来很长。

还有些男士会在盘头巾上插一两根羽毛，作为装饰。

当然，想更好地了解一个民族、了解一个地方，绝不是看看建筑、看看风景就够的，你需要全身心的参与。

那么在千年瑶寨，你可以这么玩：

1. 尝一碗瑶族迎宾酒，开启你的瑶寨探秘之旅

瑶族人很热情，人还未到，寨门口已经有热情的瑶族人捧着一碗拦门酒等着你。拦门酒也叫迎宾酒，这可以算是瑶族人对远方客人最隆重的欢迎仪式。

2. 在瑶族豆腐坊参观豆腐制作、腐竹晾晒

行走在千年瑶寨中，你会发现路边长长的竹竿上挂在很多腐竹，成为一道别致的风景。

瑶族的豆腐很出名，腐竹是瑶族豆腐坊的副产品。这里的豆腐以优质瑶家黄豆和天然山泉水为原料，口感鲜嫩、营养丰富，是瑶族逢年过节、迎亲嫁娶必不可少的一道美味佳肴。而腐竹在瑶族自然的环境里晾晒，口感也很棒，有机会一定要试试。

3. 参与登高音乐节，感受瑶族人的能歌善舞

如果你刚好是重阳节来，就能参加登高音乐节。

歌舞是瑶族人民普遍的爱好，千年瑶寨可是世界经典乐曲《瑶族舞曲》的故乡。和我们常见的音乐节很像，却又有不同。一个个瑶族人身穿色彩鲜艳的民族服饰，尽情歌舞，演绎瑶族风情。合着极具民族色彩和地方色彩的曲调，瑶族人毫无保留的展现着他们对远方客人的欢迎与热情。

尤其长鼓舞表演，十分精彩。据说这舞已经跳了800多年，是珍贵的国家非物质文化遗产。

瑶族舞者身挂1米长的花鼓，各种旋转、腾空、跃起……双人舞的时候，更是针锋相对，妙趣横生。展现了瑶族人民生活劳动的场景。

4. 看过长鼓舞，再看看长鼓的制作

瑶族长鼓的鼓身细长，看上去非常像两个倒接的喇叭。都说“瑶不离鼓”，对于瑶族人来说，长鼓意义非凡，是他们长鼓舞表演当中不可或缺的道具和精神核心。

制作长鼓，需要选料、制胚、凿鼓身、蒙鼓皮、上油漆……和普通制鼓没有太多的区别，却又充满了瑶族自己的智慧，比如砍沙桐木要在没有月亮的夜晚，在给长鼓上漆时他们会加入桐油......

完成后，瑶族人还要举行祭祀仪式，向盘王祷告，方才得到一个有灵魂的长鼓。

5. 跟着瑶族人登上寨顶，在盘王古庙烧香、祈福

从寨门出发，一路上到瑶寨的最高处。瑶族人会先在南岗庙，也就是盘王古庙点土炮、杀鸡、点爆竹、过九州。

然后下山，一直走到龙眼岛。在龙眼岛再过一次九州，这样仪式才算完整结束。

整个祈福过程你都是可以参与的。

6. 踏秋耍歌，见证原生态瑶族歌舞

这是瑶族人用来庆祝盘王节的重要活动——耍歌堂。龙眼岛上瑶族儿女纵情歌舞，没看够表演的这里可以再饱一次眼福。他们以此来纪念祖先、庆祝丰收、酬谢还愿……

7. 吃一顿瑶王长桌宴，体验瑶族各色美食

白天的登高以及各式活动结束之后，夜色开始渐深。饥肠辘辘，最适合来一顿地道的瑶王长桌宴。长桌纵深，瑶族人和客人分作两边，河鱼、土鸡……一道道地道美食被端上桌，只闻香气就让人食指大动。

这样的长桌宴，自然不能少了酒。美丽大方的瑶族沙腰妹，会向客人敬酒，表达她们的欢迎之情。

8. 篝火晚会欢聚一堂，载歌载舞

夜色深沉，瑶族人点燃篝火。在欢乐的篝火晚会里，他们跳起长鼓舞。

随着气氛的高涨，瑶族人会把周围的客人也拉入舞蹈的队伍里。大家围成一个大圈，边歌边舞。无论你有多少烦心的事情，此刻都消失了。

这是我整理出的千年瑶寨玩法攻略，你要不要来试试？

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