孩子面临死亡分离时，父母该如何引导？| 心理百科25

作者：高豪情

国家二级心理咨询师

从业10年，年接待来访者5000+

孩子面临死亡分离时，父母该如何引导？

大宝三岁，妈妈怀着二宝，每天都带着大宝跟肚子里的二宝互动，虽然还未出生，但是大宝已经跟这个胎宝宝建立起了亲密的关系。然而因为种种原因，二宝无法降生，不仅妈妈将面临亲子分离，对于大宝来说他也将面对这一切，此刻，如何引导孩子面对死亡分离就非常重要。

不仅如此，当孩子喜爱的宠物离世，陪伴孩子的爷爷、奶奶等亲属离开时，对于孩子来说，都是分离的重要时刻。这样的分离经历将影响他一生。

1、分离时，允许自己痛苦和悲伤，也允许孩子痛苦和悲伤。无疑，分离的当下是最痛苦的，如果大人选择逃避，不愿面对，那么这种情绪将直接影响孩子，成人能够允许自己悲伤，孩子也能感受到这种情绪，让悲伤和痛苦在当下就充分释放，而不是将情绪累积到后续的生活中。

2、尽量告诉孩子事实，而非用谎言代替真相。咨询中心有一部分来访者处理的议题就是曾经亲人离去的议题。因为从小被告知的事实和后来知道的事实不同，导致孩子无法接受，造成二次创伤。孩子一直活在谎言中，长时间的期待的情绪累积，导致当知道真相时更加不能接受。

3、死亡并非永远离开，他还可以住在你心里。《寻梦环游记》感动了很多人，亲人离开时，只要有现实世界中有人还记得你，那么你的已故的亲人就可以在另一个世界继续生活，当被所有人遗忘时，才意味着真正的死亡。父母可以告诉孩子亲人死亡离去，但是我们还是可以悼念他，记着他，把他放心里。甚至想念时可以去墓地看望他，那么对于孩子而言，他还是可以跟这位亲人建立连接。

4、没有人可以永生，分离是人生的必备功课。如果没有处理好死亡焦虑，孩子会很惶恐，也会常常恐惧死亡，恐惧亲人离去。而长期这样的负性情绪会导致更大的问题∶比如一直感觉自己有躯体疾病，总感觉有人要伤害自己等等。父母如何正确看待死亡对孩子来说非常重要。

丧失有五个阶段∶否认与隔离——愤怒——讨价还价——抑郁——接受，只要能顺利经历这五个阶段，那么过后就更容易重新面对丧失，面对死亡，接受事实。

逃避、压抑、欺骗等带来的伤害比丧失本身带来的伤害更大。

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