欢喜感恩

生命中任何一天的结束,便永不重来。 from 《诱僧》

感恩打卡正在进行中,不过也进了很多乱七八糟的人,索性就把通道关闭了,有想参加活动的可以在公众号下方留言或者后台留言都可以。

说到感恩,很多人不以为然,感恩行动对他们而言也是可有可无。信就是缘,我们吸引的有缘人,是认同我们理念的人。人不需要强求所有人都去认同自己的理念,我们传达我们的,该接收到的不会错过,该错过的本来就无缘。

无论是打卡与否,重要的不是活动形式,而是在这个活动中我们去体察需要感恩的地方,这需要我们的觉察力。

有个朋友很有意思,说,我感恩该感恩的,不该感恩的我也不会感恩。

其实在感恩的阶段,每个人都会有不同的过程。从一开始觉得自己像受害者身份,别人都欠他的,到后来能感受到恩情,心中有容,可以通纳这些爱的流动,这就是感恩的开始。

光从心的缝隙中照进来,感恩的前提是你愿意走进太阳底下,让这光照进心灵深处。

等到第三阶段,随着感恩让心量的扩大,自己感受到生活中值得感恩的地方越来越多。生命的馈赠越来越多,感恩就是对我所有得到的馈赠的一份珍惜的表达。

其实人跟树是一样的,越是向往高处的阳光,它的根就越要伸向黑暗的地底。by尼采

再到后来,除了感恩爱,感恩得到,感恩温暖,我们还会发现过去的逆缘,生命中曾经认为不好的人事物,居然从反面支持了我们的成长。因为这份发现,我们也能发现逆缘中值得感恩的地方,这就是感恩层次的延伸,感恩深度的扩展,更是了解了感恩的深意。

看到在以前没有意识到感恩的地方有了感恩,在感恩的反面找到感恩,由此对存在的感恩,生发出一种感叹:人生何处不感恩,何时不感恩?

感恩,像是一个客套的说辞。有些人过嘴不过心。

真正的感恩是你要把这种感恩活出来。

你感恩身体,那好,你有没有好好地去爱你的身体。说实话,做这个活动,我并不在乎你感恩什么,我在乎你感恩之后的那个行动。

我们感恩父母,那感恩之后呢,有没有好好陪伴他们?我们感恩生活,感恩某个人,我们有没有更好地把感恩践行到生活中,还是只是过了过嘴?

其实很多人不明白,这个地球是圆的,你给出什么一定会收到什么。你付出爱,你收到的是爱。

感恩亦如是。愈感恩,愈有。愈匮乏,愈无。

如果有人问:幸福吗?我只能回答:或许。因为所谓理想到头来就是这么回事。

——村上春树《且听风吟》

小小的感恩是一个心动到行动的过程,是思言行三个层面的递进和相互影响。我觉得比起言行的感恩,我们更要明白感恩对我们意味着什么。

我们都喜欢生活中好的感觉,好的感受。我们也会对生活给我们的馈赠去感恩,但是对于那些让我们不舒服的感觉,我们会下意识远离,害怕甚至是恐惧。

然而也正是因为这份不舒服的感觉让我们很多时候陷入了低谷。其实人生长河就是如此,会有很平静的时刻,也会有湍急的时刻,会有淤泥堵住河道,会有暗礁溅起浪花。

生命之河是流动的,不会是静止的,除非我们生命走到了尽头。

在这个过程,无论发生什么,都是生命的必经。当我们用评判的眼光去看,我们有了分别妄想和执着,渐渐地我们迷失了本心,我们走得跌跌撞撞。

其实所有的发生并没有好坏,好坏都是基于我们认知而产生的感受,当我们看到背后那个认知,我们会放下这些感受。

至此,我们会感恩自然的存在,因为一切本来很完美,不完美的是我们割裂这种完美。

你不珍惜那个人,命运就会给他安排更好的人。—— 苑子豪

所有的生命馈赠不会是一种面貌,有些外观是丑陋的,但是内在是美的。有的人只对美停留在礼物的包装上。

我记得有个买椟还珠的故事,因为盒子太美了,索性丢了最宝贵的珠子。同样,生活中有多少人,因为生命馈赠的礼物外表太丑陋吓人,而舍弃不要,不肯留一点耐心和勇气去拆开丑陋的包装,看到包装里面深藏的那个最珍贵的礼物。

当我们意识到一切存在都那么美好,这时我们内心会生发出一种感恩,这时你的感恩是圆满的,无漏的。

你无法不对这个存在产生一种由衷地敬畏和喜爱,这个时刻,你毫无分别,你会珍惜所有,而不是有选择的去珍惜你认为该珍惜的。

我从不把活着和对生活的期待混为一谈。我对生命无所期待。我没有预先想过要什么。生活本身就够激动人心的了。 by 萨冈

不是物以稀为贵,而是物以惜为贵。懂得珍惜,就是最好的感恩。唯有当你很喜乐的时候,你才能够感激。当你有一种内在的祝福,一种经常性的福气的感觉,感激才会好象影子一样地跟随而来。

这时候你的内心没有分别,没有妄想和执着,而这其实是一种状态,是一种合一的状态,是你的身心一致的美好境界。

而这种状态的达成不是依靠离家修行才能得到,也不需要你看破所谓的红尘俗世,不是所谓的放下,不是所谓的解脱;而是一种鲜活的生命状态,是你完整的活在当下,经由外在物质世界的显化,感受到内在由衷的那份喜悦,从而对生命发自内心的感恩和珍惜。

所以感恩是,我们怀着一颗丰盈、鲜活而富有觉受的心,好好地珍惜当下你拥有的每一刻!不虚度,不后悔,不纠结,不焦虑,不遗憾的活好每一个当下。

而原本看似平凡的一切也因为有你发自内心的珍惜而熠熠生辉,生命也愈发金贵和美好,如此,才是感恩的真谛所在。

余生皆欢喜

余生不长,请带着一颗感恩的心,

好好珍惜你所拥有的一切,

健康,时间,爱和你能感受的所有。

对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!

感恩你在这里!

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