等带孩子时接近崩溃时，你是怎么做的？
当妈妈是我们最渴望做好的工作之一，但是当发现自己对孩子吼叫的时候，妈妈们会感觉很糟糕，充满了不安全感和挫败感。然而，这种情况不是一成不变的，随着适应能力、和孩子的磨合和育儿技能的提高，我们可以通过一些办法去改善情况。
首先，认识到有情绪是正常的，接纳自己。在育儿过程中，当压力不断积累，内外资源又很匮乏的时候，即使是好脾气的人也容易对孩子发火。 而发火，几乎必然会导致家长的自责和内疚，这时候尝试给自己一些不同的评价以改变负面想法。
不要想着说“我是个糟糕的妈妈”“我不能教育好我的孩子”，而是用这样的想法来代替：
“我已经尽力了，而且我会继续改进”
“我失控了，我很焦躁，没有控制住我自己，我道歉了也平静下来了”
“改变永远都不晚，我会好好睡一觉，明天又是新的一天”
不要因为不完美而惩罚自己，停止内心对自己的批评吧。与其自责和羞愧，不如想些实际的办法，从懊悔到原谅自己，然后找到可以改变的方法。
关照你的身体，时常关注你的呼吸，让自己平静下来。可以去散散步，做一些伸展，跳跳舞，听听音乐，洗个澡按摩或者休息一下，提醒自己你的身体值得你关爱，尤其在承受压力或者自我苛责的时候。
如果你感觉缺乏睡眠，精疲力尽，那么就要尽可能的多休息，缺乏睡眠会加重情绪问题。
爱别人的前提是爱你自己，无论这个人是你老公还是你的孩子，你要先学会爱自己，然后才能去爱别人，才能去爱他们。
1. 你需要有安排自己的时间，完完全全给自己的时间，比如说你可以选择在宝宝睡觉的时候啊，给自己留出属于自己事情，不是玩手机啊！刷手机其实挺累的，可以看书，听音乐闭目养神，做瑜伽，做冥想这些让自己的心神回来，从而放松身心，解除疲劳，这也有助于你的睡眠
2. 你需要保证自己的足够的休息，只要宝宝能睡，你也尽量去睡觉，其他的事情，最好是交给别人去帮你，这样当你自己的心情好起来的时候，你就会发现宝宝也是一个阳光宝宝
3. 你可以找一个其他跟宝宝年纪差不多的小朋友一起在家里玩，你也可以跟其他宝宝的妈妈一起交流，大家聊聊天，放松一下，但最好不要交流观焦虑，或者是负面的信息，然后宝宝会更愿意跟宝宝在一起玩儿，大人就会相对轻松一些
4. 一岁半的话，其实有一些早教课程是可以参加的，通常这种课程里面是有老师带领，这种情况下，妈妈就会相对放松一点，因为你不用去想该带宝宝做什么呀？老师就会告诉所有的宝宝，所有的妈妈一起做什么。或者有的就干脆是父母不需要参加的，只有宝宝去参加。
总之呢，还是要首先要爱你自己，不要让自己太累，这样对宝宝也有好处，因为他现在的状态，你是他最信任，最亲近的一个人，你快乐他就自然高兴，你生气他就更加不开心。他很敏感，来自你这边的负面影响会对他的影响很大，包括身体上和精神上。
开心起来放松一下，和他一起画画玩玩具，这些方面只有你是最有权威的专家，别人没有办法取代你，现在你给孩子的每一分每一秒的陪伴，都会为他将来的学习和成长打下最棒的基础。这可以为未来省出不少钱，你现在全心全意的陪伴，将会换来他将来少上补习班，少去医院。
其实没啥好办法 ，要么物质上满足，要么心理上满足。因为崩溃很大部分原因是自己不能掌控的无力感。
条件允许，把工作分出去一部分，给自己一点时间调节，顺便放空一下，逛吃逛吃就差不多了。毕竟买买买能解决女人99%的烦恼。有钱有闲，自然你好娃好家庭好。
条件不允许，像我们这样的全职妈妈还没个帮手的。学吧，多看看多交流，找几个志同道合的妈妈帮，聊聊天，吐吐槽，搭伴溜个娃，交流个经验啥的。慢慢就得心应手了，也能理解有时候娃的不配合，娃的情绪是怎么来的，怎么应对，毕竟到了娃的敏感期，叛逆期，方法不对，十头驴也帮不了你。能平复好娃，妈妈的崩溃应该会少一大半。再一个就是妈妈自己了，实在不行趁娃睡着了，也别刷手机了。自个儿找个想做的事情做，就是让脑子闲下来，身体动起来的事。随便啥。相信我，当你再次回思当时的崩溃时，会觉得自己有点好笑，有点后悔。那么，回去抱抱你家小可爱，最好肉肉脸蛋子上吧唧几口，世界果然还是很可爱的嘛！
当妈妈太不容易了。你不并不是唯一遇到这种情况的妈妈，尤其首次做妈妈的，很多都会经历类似的情况。你看到别人的情况只是很表面的一部分。相信我，不要太自责。不要怀疑自己有问题。这也绝不是你想要的。从你的描述看来，你只是太累了，压力太大的，需要帮忙。你最需要的是：
1. 足够的休息和放松，对关爱自己
2. 家人，或外援的帮忙。家务事尽量简化，或有人分担最好。
3. 和家人朋友沟通自己的情况，寻求关心支持和理解
4. 情绪疏导的渠道
5. 情况允许多学习育儿知识，增进对幼儿成长发育各不同阶段特点以及应对方式的了解。
6. 总结经验，回避可能会引起自己情绪崩溃发怒的事情和时刻。
最后，如果情况完全无法在自己努力的情况下改善，可以认真考虑寻求专业人士的帮助。
加油啊！孩子大些，熬过去就好了。
抱抱这位妈妈，只有当了妈的人才能理解你说的状况。睡眠不足才是导致你没耐心，情绪不受控制的罪魁祸首。
合理的安排时间，给自己争取更多休息的条件。孩子这个年龄段白天也会睡觉。孩子睡得时候，你也跟着睡，哪怕二三十分钟都是一个缓冲。
整洁的家，可口的饭菜，都比不上一个情绪稳定的妈妈。所以在家务上不要对自己太苛责，基本整洁就可以了。孩子经常接触的玩具，可以通过日晒的方式紫外线消
毒。