『养生之道』膝骨关节炎，煎白芍熟地

　　受访专家：山东莱州市慢性病防治院主治医师 郭旭光

　　河南读者吕女士咨询：我患膝关节骨性关节炎5年多了，双膝关节疼痛、下肢乏力，行走困难，最近天气寒冷又加重了，苦不堪言。朋友给我推荐一方：取白芍18克，熟地15克，桑枝、牛膝、生地、木瓜各10克，桂枝9克，炒麦芽、白芷、泽泻、车前子、僵蚕、当归、蜈蚣各7克，甘草5克。用水煎，分3次服，每日1剂，连服15剂。不知此方是否可行，想请专家点评一下。

　　山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光解答：生活中不少中老年人为膝关节痛所困扰。主要症状是关节肿胀、疼痛、僵硬;开始活动时痛，活动后减轻;负重时疼痛加重，有的夜间痛，又称“休息痛”。究其原因，大多属于骨性关节炎，除与关节本身的老化有关，与膝部的活动过少、血液循环较差、过度劳累、受寒受潮以及体型肥胖等因素也有密切关系。本病属中医“骨痹”“筋痹”等范畴，多为肝肾亏虚，气血不足，或受风、寒、湿长期侵袭，造成经络闭阻，气血不通所致。治宜滋补肝肾、强筋健骨、活血通络。

　　方中白芍味苦、酸、性凉，入肝、脾经，具有养血柔肝、缓中止痛、敛阴收汗的功效;熟地味甘，性微温，入肝、肾经，能补血滋阴、益精填髓;桑枝活血通络，使得肝肾气血渐充;牛膝活血祛瘀，补肝肾、强筋骨;生地、当归养血活血;木瓜、桂枝温通经脉、除湿止痛;炒麦芽疏肝和胃;白芷祛风除湿、消肿止痛;泽泻、车前子利水渗湿;僵蚕、蜈蚣畅通经络;甘草调和诸药。诸药合用，具有滋补肝肾、强筋健骨、活血通络的功效，对膝关节骨性关节炎有较满意的疗效。

　　患者平时应注意膝关节的正确锻炼和防寒保暖，超重者需适当减肥。饮食上，多吃含钙丰富的食物，如海产品、蛋类、动物骨骼、豆类、奶类等，以预防骨质疏松。▲