清热去火的莲子心茶，教你五分钟就能做的简单泡法 / 四六文摘

俗话说,"药补不如食补,食补不如睡补".睡眠,作为人体"第一补",它是平衡人体阴阳的重要手段,是恢复疲劳.走出亚健康的第一良方.很多受睡眠问题困扰的女性都与阴虚 ...

小暑·心静自然凉谚语道:"小暑过,每日热三分" 小暑是炎热的开始比起夜里乘风纳凉 "心静自然凉"才是更上境界心静,是夏日的休养,也是一种修行静出自元代 ...

夏天天气炎热,加上这段时间广东地区疫情反复,不少的朋友出现了心火旺.肝火旺的情况,需要清热降火除烦.这些朋友可以适当地饮用今天推荐的这款靓汤. 莲子心夏枯草茶清热除烦.散结莲子心莲子有着固精止带 ...

菊花雪梨罗汉果天气炎热,喝点凉茶清热解毒,凉茶换个方式喝,口感非常惊艳,孩子抢着要吃. 原创作者肥肥妍妍食材罗汉果2个胎菊50克雪梨1个红枣15颗白凉粉100克清水3000克牛奶适 ...

很多人遇到睡眠障碍的困扰,每天躺在床上翻来覆去睡不着,甚至有些人稍微一点动静就会被惊醒-- 长期睡眠不足便会导致身体免疫力降低,失眠与人体阴阳失衡,脏腑失调,气血不足,心神不得安宁. 而失眠的原因也可 ...

窄叶鼠李(家茶) 来源产地为鼠李科植物柳叶鼠李的叶. 春.夏季采收,晒干生于海拔1000-2100m的干旱沙丘.荒坡.乱石中或灌丛中. 分布于华北及陕西.甘肃.青海. 别名茶叶树.黑格兰.家茶 [ ...

人离不开睡眠,睡眠也是免费的补药.长期睡眠不足,会增加身体患病风险. 很多人遇到睡眠障碍的困扰,每天躺在床上翻来覆去睡不着,甚至有些人稍微一点动静就会被惊醒-- 长期睡眠不足便会导致身体免疫力降低,失 ...

这几天气温飙升,直达35度.热得让人受不了.这样的天气,大家心情烦躁,胃口也差,又到了靠空调续命的时候.作为家里的伙食团长,每天除了要做好一日三餐,"去火降温"更是每天的首要任务. ...

周末晚上女儿回家了,一进门就咳嗽不已.前两天降温,没有及时添衣又感冒了.这孩子,平时我叮嘱几句就嫌我啰嗦.这不,我少说两句就感冒.我立即找了一包感冒冲剂给她喝下了.家里正好还有几个雪梨,我立即给她做了 ...

冬天的鱼腥草叶子虽然枯萎了,但地下根茎却是又嫩又白,小丫去野外挖来煮茶和凉拌吃,健康又美味

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清热去火的莲子心茶，教你五分钟就能做的简单泡法