治疗高血压的秘方，根治高血压只需5天 / 四六文摘

高血压是一种长期的慢性疾病，其危害程度已经让很多人感到了恐惧，如果不及时有效的治疗，会引起许多综合疾病，大大增加心脑血管病的发生率和死亡率。

现在高血压患者日趋年轻化，以下几类人需特别注意，时刻监控自己的身体状况。

第一类人群：肥胖，肥胖的人脂肪多，导致脂肪组织内微血管的增多，造成血流量增加，易产生高血压。

第二类人群：饮食，过多的食盐、钾和钙食量过低及蛋白质的摄入不足，大量的吸烟饮酒，也会导致血压升高。

第三类人群：年龄，龄与高血压关系也很大，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。

第四类人群：从事精神紧张度高的职业者，这些人生活很不规律，精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。

第五类人群：遗传，高血压有一定的遗传性，建议四十岁后就要定期测量血压，监测血压变化，注意低盐低脂饮食，多运动，少喝酒可有效避免高血压的发生。

治疗高血压的方法有药物疗法和非药物疗法，还有很多民间偏方对高血压效果较好，下面,小篇就给大家分享几个简单有效的食疗秘方。

偏方一：花生加醋治疗高血压，带红衣花生半碗泡醋７天，每天早晚各吃10粒．等血压降下来后可改为几天服用一次，以巩固疗效。

偏方二：5天降血压奇方，取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎，放锅内蒸熟，取出等晾时分5等份，每天服用一份，5天就可以降到正常血压，较高者再服5天。

偏方三：屡试屡效、能断根，此方忌口服。白胡椒7粒，南杏仁4粒，糯米7粒，桃仁2两，枝子1两。将上列五物研成粉末，用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。睡前贴在脚底心上，男左女右，用纱布包好。第二天早晨起床后除去，如脚上发现有青色，乃正常现象。轻者三贴，重者五贴，连续使用，不可隔天。

偏方四：根源降压金方，取罗布麻茶15克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用，特别是常饮像康源茶馆罗布麻茶，这样通过清除血液及血管壁上的杂质，改善心血管功能来实现降压的天然养生茶饮。

偏方五：鬼针草治疗高血压，每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。

缓解高血压的7种食疗方推荐

胡萝卜汁

每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。