女人当妈后，最难的不是怀孕，不是分娩，而是......

据说这种难以言喻的痛楚，99%的母亲都经历过。

不是怀孕艰辛，不是生育之痛，而是产后的哺乳与保健，一直在煎熬着一众宝妈们。

因为分娩不是结束了辛苦，而是开始，是另一段征程的起点。

虽说现在女性更加注重自身健康，但仍有一些宝妈和家人对产后哺乳和喂养，缺乏科学的认知，给女性健康带来一定的潜在危害，不容忽视。

误区一

产后涨奶、催乳全靠忍

分娩之后，哺乳成为每个宝妈面临的首要难题。

这个时期，产妇会遇到喂奶疼、涨奶催乳痛等难题。

而可悲的是，很多宝妈在面对这些问题时，是靠自己硬扛过来的。

晨妈虽慨叹妈妈的伟大与强悍，但也深知靠“忍”是不科学、不人道的，我们应该掌握科学喂养方法，而不是压抑自身痛感。

• 其一，刚开始给孩子喂奶时会疼痛，大部分是由于孩子含接乳头的方式不对而造成的。

哺乳时，我们应将乳头和乳晕全都放入婴儿口中，使宝宝的舌头能将乳头完全包裹住。如果放置过浅，哺乳痛会很明显。

• 其二，关于催乳，也不是靠宝妈拼命喝补汤就能实现的。

我们要明白催乳的前提是通乳，补汤只是起到一点推动以及给宝妈补充营养的作用。

喝多了反而过犹不及，增加宝妈发胖几率。

最好是采用吸吮排乳法，即增加宝宝吮吸的次数，会有效刺激脑垂体释放泌乳素, 使乳腺分泌乳汁。

还有让宝妈保持良好的心情、饮食作息规律等，都能帮助宝妈泌乳。

误区二

哺乳期无需穿文胸

怀孕后，妈妈的乳房在激素作用下飞速发育，又随着乳汁的分泌，乳房会进一步充盈增大。

考虑到要时不时给孩子喂奶，加之害怕穿文胸会影响泌乳，因而很多宝妈索性就不戴文胸了。

但这样的做法是不科学的。对此有不少专家建议，哺乳期女性应该从哺乳期开始就坚持戴文胸。

因为穿戴合适的文胸不仅不会影响乳汁分泌，还会对宝妈的乳房起到保护作用。

首先，少了文胸的依托，乳房垂下时，在乳房下缘折叠处就容易造成乳汁流动不畅，慢慢形成淤积堵奶现象，从而增加患乳腺炎几率。

其次，不戴文胸后，重量增加后的乳房会明显下垂，同时会出现副乳，不利于后期乳房恢复。

总之，乳房不仅是宝宝的粮仓，也是女性魅力的彰显。不要一味追求孩子的营养，而忽视了宝妈的乳房健康。

误区三

产后很快就能同房

宝妈分娩过后，除了需要考虑哺乳和产后恢复外，夫妻生活也是她们无可避及的一个问题。

有些人认为，女性只要恶露干净了，夫妻就可以同房。其实不然！

产后恶露的持续时间一般2周至4周，过后恶露虽已干净，但生殖器官的损伤尚未恢复。

此时过早同房，会增加生殖道感染的机会，比如发生阴道炎、子宫内膜炎等症，影响产妇的身体健康。

在医学上，一般建议是产后6周左右才可同房，剖腹产则要大概3个月这样，除了要等待子宫和阴道的恢复，还要等手术伤口愈合后才可同房。

此外，在同房过程中，大家也要多顾及宝妈的感受，同时做好避孕措施。

切莫操之过急，给宝妈造成生理和心理上的双重伤害。

有人说：生孩子，是一件往脸上刺青的事。

从孩子在肚子里孕育的那一刻，从子宫中分娩出来的那一刻。

母亲与孩子的生命，紧紧地绑在了一起。

而孩子从母体剥离之后，不是意味着刺青的消失，而是提醒你，一段有关“恢复”的新征程的开始。

因而看似简单的产后喂养和保健，对于妈妈来说，却是自身健康的重要保障，让她们远离一些女性疾病困扰。 

要知道，由于女性自身的生理机构，她们本就在部分疾病的患病率上较男性更高，尤其是妇科疾病已成为我国女性的普遍生理问题。

据世界卫生组织对中国妇女的调查：

41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，而已婚女性发病率更高达70%。

且发病率一直逐年攀升，并出现年轻化趋势，提醒我们要多关注女性健康，更要加强自身对女性健康的认知。

因为很多时候，可怕的不是疾病本身，而是大家的无知，给宝妈的身体健康埋下隐患。

为了给更多女性提供便捷医疗服务，以及呼吁更多人群关注女性健康，京东健康于2021年3月开始倾全力建设专科品牌——妇产科中心。

其目标是集中业内知名妇产科医疗专家团队，为女性提供妇科内分泌、辅助生殖、不孕不育、妇科肿瘤、围产保健、妊娠期合并症管理等多项妇产科诊疗，以及健康管理服务。

简单来说，在生活中，我们遇到有关女性健康方面问题，都可以通过它实现名医问诊、购药开方等一系列网上“寻医问药”服务，让女性自己掌握主动权。

同时想借此来提高大众对于女性人群，及妇科疾患人群的关爱，这也是作为国民健康管家的京东健康，为自己赋予的社会使命感。

不得不说，如此一个规模庞大的线上医疗服务，是具有开创性的，能同时打破以往医疗服务存在的地域、时间上的壁垒，实时为大家提供专业的医疗服务。

涉及领域之广，服务之专业到位，听着就很靠谱。

至于有多靠谱呢，本次恰逢38妇女节之际，京东健康妇产科中心集合8大名医组成妇产科名医团，用专业实力关爱女性健康。

现在就让晨妈带大家了解下妇产科名医团，切实感受下它的专业与权威。

这八位专家都是邀请的一线城市妇产科专家和学术精英，其专业知识扎实，实践经验丰富，覆盖大妇产科之中的各个专项领域，专业值得信赖！

生殖医学专家黄国宁

卫生行业的最高荣誉“白求恩奖章”获得者

中华医学会生殖医学分会主任委员

不孕不育专家沈浣

中华医学会第四届生殖医学分会副主任委员

北京大学人民医院生殖医学中心主任

生殖内分泌专家林金芳

中国医师协会妇产科医师分会

“林巧稚杯妇产科好医生”

复旦大学附属妇产科医院主任医师

妇科内分泌专家田秦杰

中华医学会妇产科分会

妇科内分泌学组委员兼秘书

北京协和医院妇产科主任医师

复发性流产专家赵爱民

中国复发性流产诊治精英联盟首届主席

上海交通大学仁济医院妇产科主任医师

妇科肿瘤专家刘惜时

复旦大学附属妇产科医院妇科指导

上海医学会妇产科学分会内异症学组组长

新生儿专家姜毅

中华医学会围产医学分会常委

北京大学第一医院儿科主任医师

围产保健专家范玲

中华医学会妇产科分会产科学组委员

北京新世纪妇儿医院产科主任医师

8大名医齐聚，全面解答女性所面临的各种健康难题，专业守护，更值得信赖。

在3月1日—3月8日期间，京东健康携手妇产科名医团及全国众多妇产科医生，发起 “女性健康关爱周”活动，为更多女性提供切实关爱。

活动期间，京东健康妇产科名医团将在线上每天不间断义诊，全方位解答女性遇到的妇科及孕产难题。

而且在3月8日妇女节当天，京东健康妇产科中心将同步开展8大名医义诊直播日。

到时候，大家进入直播间，就可以与8大名医面对面交流问答了，还能吸取他人的健康经验，听起来就很干货，你值得拥有~

晨妈再次提醒：

3月8日当天，锁定京东健康名医直播间，
让你与妇产科名医面对面，