失眠按百会穴——去除忧郁烦躁百会穴位于人...

失眠按百会穴——去除忧郁烦躁
百会穴位于人体头部前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。先把左手中指按压在穴位上，右手中指按在左手中指指甲上，双手中指交叠，同时向下用力揉按穴位，有酸胀、刺痛的感觉。每次各揉按1-3分钟，能调理忧郁不安、情绪不佳，对头错、脑胀、胸闷、失眠的话有很好的保健作用。