当被问到如何避免新冠病情“重症化”，张文宏这么回答……
针对病毒的抗体产生要靠什么？全部是蛋白质。
在回答海外网友的提问时，他详细介绍了新冠肺炎病人由重症转轻症，最主要的一点就是要保证营养和蛋白质。这时候，如果靠粥和咸菜过日子就麻烦了。而且，中国人最喜欢喝鱼汤了，鱼渣也要吃掉，都是蛋白质。
另外，张文宏还强调，鸡蛋一定要保证，一天吃四个不嫌多，肉能够吃就吃一点，维生素C和蔬菜也希望能多少吃一些。
网友的评论来了：
是的，我也感觉有些人的存在好像就是为了质疑而质疑，但甭管如何，我们尊重人家的话语权。国内的疫情防控情况和国外确实存在着一些差异，当前中国以外的大部分发达国家，为了防止医疗崩溃，普遍采用的措施就是轻症在家疗养，重症在医院接受治疗。
所以张文宏的这段话，对于海外的华人来说变得特别的有意义。万一不幸中招了，我觉得这个补充营养的建议是非常有效的。
另外，我们关注一下日本的疫情，最近一段时间日本的疫情出现“反扑”的现象，东京已经出现连续10天新增人数超过100人，23日，新增人数134人。
在新闻发布会上，东京知事小池比之前更急了，呼吁未来两周是最重要的两周，并总结了东京都推荐的超市购买规则，尽量可以3天购买一回。
这段时间，虽然东京都此前已采取了要请商家关闭商店、民众配合不要外出等各类措施，但出于购买生活必需品等需求，大量民众仍前往超市等场所。这些场所极易成为人员密集、传染风险高的“3密”（密闭、密集、密切接触）环境，目前成为病毒传染的场所。
对此，小池表示，超市现在已成了传染风险较高的场所。东京都政府将尽快商定入店人数、等待结账时客人的间距等相关标准。东京都评估小组专家表示，有必要对超市等场所采取限制进店时间段、限制入店人数等措施。
此外，这几日由于日本全国各地由于感染人数不减反增，在首都圈，东京虽然人数增加的最快，患者最多，但是总体来说还是在能够控制的边缘，而临近的千叶和埼玉状况就不太乐观了，除了传出多家医院聚集感染之外，两地针对感染者的病床已无法满足，千叶县近日已决定建设够1000人床位的临时医院。而埼玉县现在采取的措施就是轻症患者在家疗养，重症入院的措施。
针对新型冠状病毒，目前并没有药物能够完全治疗，现在的药物只能起到抑制重症化作用，关键靠的是患者自身的免疫系统。
随着轻症和无症患者的增多，22日，日本专家会议上，就实现“减少8成人与人接触机会”目标研究制定了“10点要求”，并希望在即将到来的五一黄金周连休期间，广大国民也不要回乡，而是采取“网络回乡”等方式，来改变出行习惯，从而实现“减少8成”的目标。
“10点要求”的具体内容如下：
用视频通话方式实现“网络回乡”；
每家由1人前往超市或在人少的时间带前往；
跑步锻炼要选择人少的时间和空旷的地方；
不急需的物品在网上购买；
聚会在网上举行；
看病利用远程诊疗方式；
瑜伽等锻炼可在自己家看视频进行；
饭食买回家吃或点外卖；
工作通过在家办公完成；
面对面聊天时要带上口罩。