还在喝这些网红茶饮，当心伤害身体

你有喝奶茶的习惯吗？看到别人手里拿着各种颜色、各种口味的茶饮，是不是特别有食欲呢？特别是看到那些网红打卡的奶茶，是否都会想去买一杯来品尝一下，但是近日深圳监管局对泰式柠檬茶等饮品抽检时发现，茶饮中有大量的日落黄，如果人喝下去就会对身体造成极大的危害。我们要思考奶茶好喝的同时会不会给身体带来危害。

日落黄是什么

日落黄是一种人工食用色素，它有着让食品外观颜色变好看的作用，因为价格很便宜所以被广泛应用在食品上。日落黄按照国家制定的标准来添加是没有危害的，但是如果超量，就会对身体造成严重的影响。

喝了带大量色素的茶饮有什么危害

1、色素超量导致的危害

长时间或者一次性食用大量色素超标食品，可能会引发人体过敏、腹泻等症状，如果摄入量过大，会对肝脏、肾脏造成一定的伤害。

2、糖分过多的危害

奶茶中的含糖量十分的高，人体摄入大量糖之后，胰腺会超负荷的运转，有很大几率会导致糖尿病。

大量的糖摄入人体之后，人体无法消化吸收多余的糖，糖分在人体内会转化成脂肪，推积在人肚子、大腿、腰等部位，很容易造成人体肥胖。

3、饮茶过多的危害

奶茶中的茶叶中具有咖啡因，会使人心跳加速，心律不齐，导致人失眠，茶里面的鞣酸会让人对铁的吸收产生影响，还会影响人的消化功能。

4、奶茶里的珍珠难消化

奶茶中的珍珠食用木薯淀粉做的，有的珍珠为了口感也会添加一些小麦粉，虽然q弹q弹的，但是很不容易消化，如果食用过度就会引发肠梗阻。

如何正确的食用茶饮

1、不可以大量饮用，人吃东西喝东西都会有一个量，超出这个量就会对身体造成危害，并且要摄入多少热量糖分就要运动多少。

2、尽量选择鲜奶制作的奶茶，糖要低糖，或者自己在家动手做奶茶也可以。既增加了乐趣，又保证了食品的安全性。

3、买奶茶一定要选择知名品牌，小作坊奶茶很可能会添加许多添加剂以及防腐剂。并且可能会使用低质量奶精或者茶粉来制作奶茶。

中医内科主任医师孙军提醒：茶类饮品虽然好，但是不能贪杯，一旦饮用过量，对身体造成的的危害是无法挽回的。感谢你的观看。