夏天带娃的7个“细节”，不生病还猛涨个！...

1、孩子有点鼻塞流清鼻涕，极有可能是着凉了，教你个小方法，就是把姜切丝后干炒，炒热略微是干的时候就可以，等孩子睡觉后，给孩子捂在脚底下，过两天就好了。另外一些轻微感冒也可以用这个方法，基本没有问题。

2、调节饮食。通过家长的反馈发现，抵抗力差的孩子都比较挑食。我们要减少孩子的零食，孩子可以吃童辛宝，这个是能同时补微量元素锌、硒，一方面能促进食欲，帮助长个，另一方面能提高孩子的免疫力，孩子体质好少生病，家长也少操心。

3、适当的补充益生菌，尤其是现在夏季是孩子腹泻的高发季节，肠胃承受能力差，可以选择蓝盒益元（益生菌），能在短时间内帮助增加肠道的有益菌，缓解孩子腹泻、胀气等不适的情况。

4、孩子咳嗽必须要要调，不能等，拖下去很容易得支气管炎肺炎等，对孩子身体更不利。

5、我发现身边老是生病的孩子都有一个通病，就是穿衣总比别的孩子多。尤其是有点肉肉、脾胃虚寒的孩子，原本就怕热，孩子出汗就很容易生病。所以给孩子穿衣要适度，你自己穿多少就给孩子穿多少就可以了。

6、让孩子多运动，给孩子买玩具不如多买运动器材，比如羽毛球、皮球等，一边玩的同时也能运动。其实孩子的运动天赋是远远超出你的想象，也可以给孩子报班，如跳舞、跆拳道等。

7、关于孩子闹夜，容易踢被子的问题，其实你动脑筋是可以解决的。对于爱踢被子的孩子就给用纱布的睡袋，透气性好，也对孩子皮肤好。如果天气稍微有点凉，再加薄被子。