全国爱耳日说说,「无线耳机」是怎样毁掉你的耳朵的?

当代年轻人有多爱耳机?

办公室、餐厅里,耳机一戴,谁都不爱

公交上、地铁中,两耳不闻车上事,一心只听郭德纲

不过,今年3月2日,世卫组织发布《世界听力报告》显示:目前全球五个人里,就有一个听力受损。

到2050年,全球预计有近25亿人,即每四人中有一人,将遭受某种程度听力损失。

而销量年年飙升的无线耳机,如果使用不当,更会让很多人,年纪轻轻,就成了「小聋人」。

戴耳机损伤听力

到底是什么原理?

一般来说,外界的声波进入耳朵后,会先被耳膜转化为震动,然后再被听小骨传给内耳的耳蜗朋友

耳蜗里的毛细胞兄弟,会再把震动转化为神经信号,传递给大脑

最后,听觉中枢大佬才会把神经信号,处理成我们熟悉的声音。

既然是震动,那不同分贝的声音,对听小骨和耳蜗来说,就像不同级别的地震

90分贝以上的震动,就是有破坏性的地震了,会直接损伤耳蜗毛细胞

打个比方,噪音对耳蜗毛细胞的伤害,就像镰刀割麦子

一大波噪音就像镰刀,最前面的听毛细胞,像麦子一样「唰」地倒下一片。

另外,蹦迪这种过度刺激所造成的代谢超负荷,也会损伤毛细胞,造成大量毛细胞死亡,这就是收割机级别了。

毛细胞属于神经细胞,死一个少一个,无法再生。

所以说,噪音对听力造成的伤害是不可逆的

以爱疯耳机为例,如果音量拉满,能达到 115~120 分贝左右。

在这种音量下,用不着给你一首歌的时间,你的听力就会出现永久性损伤。

有人说,那我用中等音量不就没问题了?

其实就算是中等音量,只要时间过长,也同样会损伤听力。

而且同样是永久性的。

图片来源:央视新闻

除此之外,长时间使用耳机,因为空气难以流通,耳朵里温度升高,耳机表面附着的细菌,也会大量繁殖。

耳朵是很柔弱的,特别容易受到毛孔和皮脂分泌、以及荷尔蒙失调的影响。

最后引起耳朵的炎症、感染等情况的发生,也同样会影响听力。

无线耳机

如何毁掉你的耳朵?

耳机对听力的影响,主要取决于是否为声音提供了缓冲区域。

所以,耳机的佩戴类型,对听力的影响程度也是不一样。

一般来说,常见的三类耳机对听力的损害程度可以这么排序:

入耳式耳机以胶质塞头插入耳道内,缩短了声音的传导距离,相同声音下引起的鼓膜震动更大。

胶质塞头又完全堵塞了外耳道,声音没有出处,几乎全部被鼓膜吸收,对听力的损害很大。

相对来说,头戴式耳机的声波反射空间较大,鼓膜须承受的压力较小,但因为它的封闭性较强,还是有大部分的能量被鼓膜吸收,损伤较大。

平头式耳机位于外耳道外部,声音的传播距离较长,封闭性也比较低,所以,对听力的损害反而最小。

到底要怎样

才能保护好听力?

1.合理用「机」

经常使用耳机听音乐的人应掌握60~60原则,这也是国际上比较公认的保护听力的方法。

即听音乐时,音量不要超过最大音量的60%连续听的时间不要超过60分钟

2.定期清理

耳机容易藏污纳垢,用过的人应该都知道。

但要问耳机到底要怎么清理,可能有人要说:

当然是用水洗啊!

其实,通常来说,耳机的清理可以用以下两种方法:

❶使用牙签等教尖锐的物品,将耳机孔和周边的顽固的污垢去掉。

❷使用蓝丁胶向耳机孔按压,将剩余脏东西及网孔里的脏东西吸附出来。

蓝丁胶是压敏型胶粘材料,能反复使用。

使用的时候反复揉捻几次蓝丁胶,然后将其摁在有污迹的地方,再拔出来,反复几次就会有效果了。

3.注重饮食保护听力

注意铁元素的补充,能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。

研究表明,患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌。

而45岁以上的人群,每天要保证摄入15毫克锌,才能维持体内锌元素的平衡。

维生素C、维生素E,促进氧气的利用,改善末梢的血流量,能起到保护内耳的作用。

如果戴耳机频繁,已经出现了耳朵不适、听力下降的状态。

平时饮食,就该多补充此类营养素了。

要知道,根据世卫组织的说法,在12岁至35岁人群中,近50%的人使用个人视听设备时音量超标。

而听力损伤是渐进式的,后果会在一二十年后显现。

比如没有听力损伤的人可能在六七十岁出现耳背、听力下降,而年轻时有听力损伤的人四五十岁就可能出现耳背。

所以,年轻时一定要好好保护听力,否则到老容易问别人

马东什么?

(0)

相关推荐