冬病夏治 传统方法有很多

常言道：“烈日三伏下，冬病夏治忙。”火辣辣的伏天就要到了。三伏是一年里最炎热的时期，也是进行冬病夏治的最佳时机。

什么是冬病夏治

冬病夏治是中医学防治疾病的一个特色疗法。根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，冬病夏治利用夏季气温高、机体阳气充沛、体表经络中气血旺盛的有利时机，采用天然中草药膏剂，以气相应，以味相感，来调节人体的阴阳平衡，提升机体正气，增强抗病能力，以减轻疾病在冬季发作时的症状，从而促进身体康复。

冬病夏治体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和“治未病”的理念。

中医认为，暑伏是全年中阳气最盛的一段时间，这时人体腠理疏松，气血畅通，药性易达脏腑，是最适合温煦肺经阳气、驱散内伏寒邪的时机，也是冬病夏治的最好时机。

冬病夏治的传统方法很多，包括穴位贴敷、针灸、拔罐、耳穴、薰洗等，其中以穴位贴敷最为多用。在三伏天采取穴位贴敷的方法，对慢性疾病患者能起到调节免疫、改善肺功能、平喘止咳的作用，是一种重要的辅助治疗手段。

“三伏天”的来历

“三伏天”一般出现在小暑和立秋之间，是中原地区一年之中气温最高、最闷热潮湿的日子，大约处在阳历七月中下旬至八月中旬之间。“伏”，是隐藏的意思，《史记》记载：“伏者，隐伏避盛夏也”。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。

2021年三伏时间为：初伏（2021年7月11日-7月20日）、中伏（2021年7月21日-8月9日）、末伏（2021年8月10日-8月19日）。

“冬病”的“三伏贴”疗法

中医认为，冬天人体气虚、阳气不足，像老慢支、哮喘等疾病往往在冬天诱发或加重，这些病即被称为“冬病”。而三伏是全年气温最高、阳气最盛的时节，也是一年中人体气血最旺盛的时候，此时进行贴敷治疗，能使药物更好地循经导入，最易恢复和扶助人体的阳气，提高机体的抵抗力。因此，在三伏进行的穴位敷贴治疗，被称为“三伏贴”。

“三伏贴”的适宜人群

“三伏贴”适用于哮喘、肺气肿、过敏性鼻炎、咽炎、反复呼吸道感染等慢性呼吸系统疾病患者，以及慢性关节痛、肠胃炎和免疫系统疾病患者。

“三伏贴”的注意事项

1.成人贴敷时间8-10小时，儿童2-6小时。贴敷后局部皮肤轻度瘙痒发红，属于正常反应，如有其他不适，应及时请医生处理。

2.过敏、外感发热、热性疾病（如咳血吐血等）、疮疖痈、严重心肺功能不全及皮肤破损者，禁用“三伏贴”。

3.贴敷期间禁食生冷、油腻、辛辣食物。

4.“冬病”在夏季的症状本不明显或无症状，贴敷后不易看到明显效果。一般30天为一个疗程，需连续贴敷3年，不要因没有短期疗效就放弃。

5.贴敷期间尽量远离空调，要保证睡眠充足，适度锻炼。