风湿有哪些症状？该如何饮食？

从广义上说，风湿病是风湿性免疫系统疾病的一个大类别，主要侵犯关节、肌肉、骨骼和关节周围的软组织，如韧带、滑囊、肌膜、肌腱等部位，治疗方法以止痛消炎为主，但并非最终目的。

如不能正确合理地治疗风湿病，关节、肌肉、骨骼等损伤，可导致功能障碍和畸形，留下终身残疾，影响生活和劳动。SLE，硬皮病，多发性肌炎，血管炎，类风湿性关节炎等多种风湿性免疫系统疾病都属于风湿性免疫系统疾病，它们对关节肌肉和骨骼都有不同程度的损伤，同时也存在自身免疫功能障碍。

引起风湿的原因
免疫性反应：机体对外源性或内源性抗原物质的反应，直接或通过巨噬细胞的刺激，大多数风湿病或因感染而产生的外源性抗原物质，或因体内产生的内源性抗原物质，都能引起或加剧自身免疫反应，在血清中会出现多种抗体。

遗传学方面，近年来的研究证实了一些风湿性疾病尤其是结体组织病，遗传学和患者易感性与疾病表现密切相关。多年来的研究表明，多种感染因子微生物产生的抗原或超抗原可直接或间接继发或引发免疫应答。再加上内分泌因素，物理因素和环境因素都能诱发风湿。

风湿的征兆：
最常见的风湿症状首先是疼痛，这种疼痛可发生在关节、肌肉和皮肤等部位。这几乎是所有的风湿病都可以发生的症状。它的疼痛程度不同，有的疼痛很重，有的疼痛可能只是仅仅是轻度的压痛，或者是活动时候的疼痛，而有的是连静止的时候都会疼痛，最严重的甚至可以让人产生自杀的倾向，这是第一个症状。

第二个症状是肿胀。肿胀具有不同的肿胀特征，包括行走不稳定的肿胀，如风湿热、固定肿胀、骨关节病、关节红肿热痛肿胀、痛风、关节红肿、冷球蛋白血症等。有些肿胀是群发，比如风湿热，有些则是单发，比如反应性关节炎。

第三个常见症状是发烧。但说到风湿病发热的程度不同，病程也不同，有些有特点。另外，早上僵硬、口干、疹子、口腔粘膜复发性溃疡、眼睛本身的病变等常见症状，脱发、出汗等，经常被忽视，临床上很难鉴别。

每天风湿病人需要注意些什么？
最怕严寒潮湿的环境，所以风湿病患者的居住环境应保持干燥、温暖，避免因环境问题而导致关节受风凉爽。住宅最好选择通风，向阳处，保证空气流通，保持室内和床铺卫生。病人可适当地进行关节功能锻炼，但应避免过度活动。

饮食上
风湿病不能吃辛辣的食物，也不能吃油腻的食物。否则，关节肿胀疼痛加重的可能性很高。风湿病患者应注意均衡饮食，控制热量摄取，防止肥胖，加重关节负担。

治疗期间多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，适当使用有助于消化的食物，如薏苡粥、小米粥等有助于健胃消化，有助于风湿性疾病的恢复，少吃辣刺激食物，防止胃肠刺激。

坚决不喝酒，确保蛋白质摄入量充足。也要避免高嘌呤食物，如肥肉、海鲜、动物内脏和肉汤。