春季是癌细胞反扑的最佳时机，做好这几点避免癌细胞趁虚而入

　　春季是万物开始生长的季节，但是对于癌症病人来说，却是疾病容易复发转移的季节!对于癌症患者来说，春天的健康是非常重要的。在防止复发转移方面，适当外出活动、随时增减衣物、保持心情舒畅、多与他人交流都是不错的办法。

　　广州中医药大学金沙洲医院国际肿瘤医疗中心的肿瘤专家提到：这是因为春季人体肝气升发，会引起许多癌症病情变化、复发或转移，多集中在消化道，例如乳腺癌、胃癌、肝癌等复发;肝火上升也容易使虚弱的肺阴更虚，造成肺癌病人的病情加重。因此癌症患者在这个季节千万不要大意。

　　春天癌症容易复发转移

　　春天气候由寒转暖，万物复苏，体内的癌症细胞也在蠢蠢欲动，春天是癌细胞转移的高发季节，主要的原因有3个：

　　1、春季癌症患者体内的癌细胞生长、增殖异常旺盛，当癌细胞的生长速度超出了临床治疗及免疫系统所能控制的速度时，就很容易导致癌症的复发、转移。

　　2、春季各种细菌、病毒生长繁殖活跃，容易侵入患者体内，导致癌症患者免疫功能大幅度下降，这也为癌症复发转移提供了客观条件。

　　3、春节刚过，癌症患者的生活规律被打乱，免疫力会随之降低，免疫系统对癌细胞的监视和清除能力下降。

　　广州中医药大学金沙洲医院国际肿瘤医疗中心的肿瘤专家温馨提醒：肿瘤病人安度春季，一定要谨记以下7点：

　　定期复查

　　目前为止，定期复查仍然是预防癌症复发或转移的最有效手段，但总有一些患者因为病情暂时得到了控制就放松警惕。要知道手术不是一劳永逸的，肿瘤细胞十分狡猾，一定要随时掌握自己的身体状态，建议手术后一个月、3个月和6个月分别检查一次，发现异常就及时控制，不要错过了最佳治疗时期后追悔莫及。

　　注意保暖防感冒

　　春季是流感的高发期，肿瘤病人抵抗力低下，若感染流感，特别容易并发肺炎、加剧病情，导致肿瘤的复发转移。所以，不要太早脱下冬装，肿瘤病人的确更宜“春捂”。如果不小心感冒，切记及时治疗，不要延误病情。

　　摆脱焦躁防抑郁

　　早春季节气候干燥、温度变化大，容易肝气郁结、心情焦躁。而不良的负面情绪，往往是抵抗力下降的主要因素。作为肿瘤病人，一定要注意保持心情愉悦、对任何事都想开看开，对疾病的恢复大有好处。

　　提高抵抗力是关键

　　肿瘤是一种全身疾病，只发生于抵抗力低下的人群，因此要保持良好睡眠、适度运动、确保营养均衡、保持心情愉悦从而提高抵抗力。

　　情绪管理，尤为重要

　　春天万物生长茂盛，阳气升发，肝火易旺，常常会发怒或生闷气，肿瘤病人情绪问题尤为突出，故春季养生要注重养肝，戒暴怒、忌抑郁，做到心胸开阔，心情愉快，心绪稳定，保持乐观向上的态度，树立战胜疾病的信心，配合医生完成各项治疗计划。

　　饮食有节，补宜“清”“平”

　　春季肝旺脾弱，饮食上以易消化为原则，忌大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙，以免损伤脾胃。宜少食多餐，品种多样、绿色新鲜、清肝养肝，可多选用马兰头，荠菜，枸杞头，芹菜，青菜，菠菜等蔬菜。建议根据体质选择食补方法，以清补、平补为宜。

　　适当运动

　　春季是锻炼的好时节，肿瘤患者适当地运动不仅能使筋骨伸展，血脉畅通，提高免疫力，还能调节情绪，愉悦性情。春天阳光和煦，非常适合做一些室外运动，可以根据自身条件选择散步、慢跑、打球、跳舞、做操、踏青、太极等，只要在合适的强度和时间内都会有利于身体康复。