中医内调美容法

今天

气血虚弱：经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食  欲不佳，大便溏 泻等。应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌凤丸，还可多吃羊肉。

气滞血淤：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经 不畅等。应服具 有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母 草煮鸡蛋。

阳虚内寒：经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小 便清长等。应服 有温经散寒，养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤，对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活 血。

肝肾虚损：月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳 鸣等。应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃点川芎丹参煲鸡 蛋.