5分钟徒手正骨美腿术：轻松打造性感少女腿，显高5cm ！

网上一流传多年的问题：男人更爱女人的脸，还是腿？

偶像视帝陆毅早些年就给了标准答案：“我就是被我老婆的大长腿给迷住的”！

婚后更是把老婆鲍蕾宠成小公主，一辈子都不舍得让她出去上班。

可见，腿美比脸美更重要。

毕竟，脸可以化妆，而腿却无法作弊。

美女勾魂夺魄全在腿

为什么这么说呢？因为一双腿，足足能占据一个人视线的90%。所以，当你一出现在别人的视线里，首先被审视的就是你的腿。

然而，普通人却总是因腿丑而自卑，遍寻方法却总是失败——

久坐大腿粗，跑步却跑出肌肉小腿；节食，胸瘦没了，一双腿却粗壮不减；

抽脂费用高，担心有风险，专家更曝光抽筋瘦腿会留下终身后遗症；

X/O型腿，腿不直、长短腿、显矮，从不敢穿紧身裤，害怕手术有风险；

更别提腿黑、鸡皮粗糙、皱纹下垂等，花大几千买美腿霜却交了智商税......

特别是30岁后，代谢越来越慢，皮肤松弛下垂，赘肉顽固，怎么都减不下来。

别人美得各有千秋，你却丑成典型案例

难道普通人就只能一辈子腿丑，永远不敢穿心爱的短裙短裤？

不瞒你说，那些娱乐圈的漫画美腿根本不是天生的。

我偷偷打听才发现，原来像宁静、闫妮这些上了50岁的人，代谢也变慢，却依然拥有一双笔直、纤细、紧致的美腿，就是练了“徒手正骨美腿术”。

动作简单有趣，方便高效

却能矫正骨骼、疏络燃脂▼

原来，腿丑，并不仅仅是因为胖。

骨骼位移变形、经络堵塞，阻碍脂肪代谢，进而导致X/O腿、赘肉堆积、皱纹黢黑、风湿寒腿等问题。

而《徒手正骨美腿术》就是先帮你矫正骨骼、疏通经络，代谢力提升后，燃脂速度倍增，再通过维密运动来燃脂塑形，一次定型后，不再反弹。

运动时，通过特定体式，推正关节回归骨槽，矫正骨骼位置，疗愈磨损的关节。

关节回到正常骨槽，腿部脂肪代谢加速，堆积的脂肪层就这样由大变小，由厚变薄。

按照脂肪密集度，分段紧致脂肪肌肉间隙，形成肌肉记忆塑形，就像安装了“脂肪粉碎机”，逐步击碎赘肉，根本不用打瘦腿针，更不用冒死抽脂。

脚踝21hpa/小腿肚16hpa/大腿11hpa不同力度瘦腿▼

矫正骨骼之后再去疏通经络，疏通异常血液循环，加快过量的水分排出，代谢提升、加速燃烧顽固性脂肪。

同时，淡化色素、细纹，保证快速减脂后，皮肤也不会松松垮垮，反而更加光滑、白嫩、紧实有弹性。

更惊喜的是，《徒手正骨美腿术》还能连通腰部和臀部等全身经脉，在24小时后，肌肉细胞还在加班，争抢着把腿部、臀部、乃至腰腹部多余脂肪通通粉碎。

每天跟练10分钟，举手、压腿、按摩、下蹲等这样一串很简单的动作，一套做下来就有了效果。（粉碎了大腿顽固赘肉、缓解了小腿外扩、腿不直等问题。）

双腿笔直修长、匀称紧致，无论是坐姿还是站姿，都性感迷人，视觉效果直接拉伸2倍，让人见之着迷、念念不忘。

这样的一双腿，谁能忍住不心动？

即使偶尔放纵吃美食，也不怕。骨骼正位、经络畅通，代谢好的人，双腿根本不容易堆积脂肪。

想瘦就瘦，想美就美，这才是女人最高级的活法。

经过层层波折，我终于预约到了这套美腿术的研创者——邢万欣教练，打听到了女明星们大美腿背后的修炼秘密。

老师说：“先正骨再疏通经络，最能从根源上解决腿丑病灶。非常适合双腿脂肪多、爱浮肿、肌肉腿，还不爱运动的懒人”。

这简直惊喜到我了，每天坐班12小时的人终于有救了

如果说天生丽质是运气，那么《徒手正骨美腿术》就是底气！

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独创徒手正骨美腿术

从“丑小鸭”到“中国小姐”，成功逆袭

邢万欣是谁？

她是中国小姐冠军、众多明星的指导教练，圈里人喊她“美腿天后”。

又长又细又匀称，还不干瘦

这就是漫画腿吧！

很多人羡慕她腿长又细，但如果你见过她以前的样子，肯定会吓一跳。

命运一开始对邢万欣并不友好——身材随爸爸，尤其是一双黑大壮的腿；而妹妹随妈妈，肤白貌美大长腿。

姐妹俩一起出去，万欣永远是被忽略的小透明。

左边万欣，右边万欣妹妹▼

因为腿粗不好看，邢万欣的前半生总是失败：

梦想成为超模，结果初试6次都被淘汰，面试官的内涵更让她痛苦不已：超模都是修长美腿......

母胎单身25年，好不容易鼓起勇气告白，却被男方背地里嘲笑：谁要跟大象腿谈恋爱。

她发了疯似的要瘦腿：

试过节食减肥，涂过又辣又痛的瘦腿膏，也去过好几千的针灸，结果不是中途放弃就是再次反弹。

直到有一天，因为节食晕倒住进了医院，她才恍然大悟，这些急功近利的办法是根本行不通的。

本以为这辈子都与苗条性感无缘，然而转机来自于一次日本之旅。

她发现在日本上班的女性，必须穿高跟鞋，可满商场的她们，却没有一个肌肉腿，甚至穿高跟鞋站一天，也没有水肿。

了解之后才知道，大多数日本女性晚上下班，都会练一套矫正腿型的瘦腿操，第二天醒来就能看到消肿瘦腿的效果。

而且长时间练，腿型也会变得越来越好看，即便是外扩臃肿的小腿也能变成纤长又直的筷子腿。

日本还有专门的节目请明星体验▼

于是，当日本朋友每晚做矫正操的时候，她就在旁边跟做。

一周后称重，发现自己轻了8斤，更让人惊喜的是，以前穿不进的紧身牛仔裤，现在轻松套进去，一量腿围小了3厘米。

她才知道，并不是所有的锻炼都能减掉腿部脂肪、瘦腿又美腿。

只有根源上矫正不良骨态、疏通经络，改善代谢循环、滋养内部的徒手正骨美腿术，才能从内而外养出健康美观的双腿。

被骨骼矫正术的惊人效果所吸引，她留在了日本找专业老师请教学习。

同时，翻遍中日英运动康复论文书籍，甚至还花了1年时间去考取了多个证书，包括美国ACSM私人教练证书（全球四大教练证书之一）。

部分证书▼

回国后，她根据国人的身体结构、运动频次习惯，身体体质适应等等因素，重新优化了训练动作，最终设计出一套独创的【徒手正骨美腿术】。

骨骼矫正：5-10个动作扭转身体，疗愈劳损的膝胯、骨盆、骶骨等位置，改善XO腿、长短脚、弯曲腿，练出“铅笔直腿”。

疏络燃脂：不同穴位的按压，疏通堵塞经络，促进腰、腹、腿部腓肌的代谢速度，排出多余水分，持续甩掉顽固脂肪12+小时，瘦得又快又美；

滋养美肤：不同放松调息体式，通畅充盈子宫、卵巢、盆腔等下肢器官，补足营养使得皮肤细腻、红润、有光泽，延缓了衰老。

一次“徒手正骨美腿术”=3次深度按摩，从根源瘦出苗条美腿。

既不用打针吃药，也不用暴汗健身，每天5-10分钟，2个月后她成功拥有一双纤细匀称的美腿！

更令她惊讶的是，连带着激活了臀部、腹部、腰部的脂肪自然代谢、比例丰满立体，真正做到该细的地方细，该翘的地方翘。

由于长期练，骨骼定型，肌肉记忆牢固，她保持易瘦体质，一双秀腿5年没反弹，无压力驾驭包臀裙、紧身裤、吊带裙等99%的衣服。

美腿一露、身材迷人，人生也像开了挂一样精彩。

后来，她代表中国队，参加国际选美大赛Miss Grand，秒杀天生身材火辣的欧美选手，夺回了金杯。

前年，更是一举拿下了中国小姐冠军，真正实现了心中的“名模梦”。

夺冠现场▼

一时间，各大媒体纷纷报道，这套徒手正骨美腿术，也因此名声大噪，传遍国际，成为众多超模明星的瘦腿首选。