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帝王养生功·摩膝颠背膝痛消
以武学打开世界 ☀ 治腰痛.疝气,不再是软脚虾 [主治] ①原名"引膝痛",就是治疗膝脚疼痛的功式. ②据原残图摹本,应为旋膝式,其功法为:屈膝半蹲,两手抚膝,以踝关节为轴,旋转两 ...
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概述 这是旋肩.摩腹.搓腹沟三种功法合而为一的极简养生方法,是旋肩功的子功法.它是一种超级的功法混搭形式,这种形式不仅体现在省时方面更适合都市人的快节奏生活,也体现在功效上的强强联手,相互促进作用 ...
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易筋經下部行功全揭秘
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