风为百痛之长！夏天风吹头痛，我给你讲这张方子，请记下来

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！）

本文理论依据：《中药学》、《中医病因病机学》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文字，我给你聊聊，如何应对夏季常见的空调头痛。

什么叫空调头痛？简单说，就是因为长时间在空调房里待着，或者头部被凉风吹着了，导致的头痛、头晕、头发紧。这是夏天常有的问题，不少人都遇到过。

这个时候怎么办呢？我给你说一张小方子。

准备中药川芎、白芷各15克，晚蚕砂30克，僵蚕20只。如果患者年龄在20岁以上，那么每多一岁，就多加一只，但最多不超过30只。

药备齐以后，放在砂锅里头。加水5碗，煎煮到3碗。煮好以后，拿一块牛皮纸，没有牛皮纸，用其他材质的厚纸也行。用纸封住砂锅口，根据疼痛部位的大小，在纸中心开一个孔。然后，患者俯下身来，以痛处对准纸孔熏蒸。如果说，你整个脑袋都疼，没有不疼的地方，那就直接用脑袋对准砂锅口，脑袋上再搭一条毛巾，用药热之气来熏蒸。

这办法，每天用一剂，一剂用两次。每次熏蒸，最少15分钟。一般的头痛，熏蒸3次左右，就可以大大缓解。临床观察，最多用10次，疼痛基本消失。

这是什么道理呢？

我跟你说啊，中医有一句话，叫做“风为百病之长”。风邪，可以夹带其他病邪，危害人体，从而形成多种疾病。很多疾病的形成，其根由，都可以追溯到风邪的侵犯。

据此，我们也可以说，风是“百痛之长”。很多类型的疼痛，说到底，也是由风邪导致的。比如说这个夏季空调头痛。它的形成，往往就是以风邪为主，夹带寒邪或湿邪所致。夏季室内人造的风邪，就是一把利刃，可以直接伤害你头部的血脉和经络。

所以说，要想改善，祛风是第一位的。

好了，我们现在再看看前文所述的熏洗方：川芎、白芷各15克，晚蚕砂30克，僵蚕20只。

这里头的几味药，我给你简单介绍一下。

川芎，是一味传统的活血止痛药，性味辛温，入肝经、胆经和心包经。它善于祛风止痛。《本草汇言》说它可以上行头目，对外感风邪的头痛有治疗意义。无论是外感风寒还是风热，亦或是风湿、淤血所致的头痛，它都有用武之地。所以说，川芎是治头痛的要药。

白芷，是一味解表药。它性味辛温，入肺经、胃经和大肠经，善于解表散寒、祛风止痛、宣通鼻窍。外感风邪所致的头痛，白芷可以一马当先。古方都梁丸，就是用白芷来治疗风寒头痛的。相比较来说，白芷治疗眉棱骨、额头处的疼痛，效果更明显。

蚕沙这味药，其实是家蚕的干燥粪便。它性味甘、辛、温，入肝经、脾经和胃经，善于祛风除湿、和胃化湿。这个药最大的好处是化解风湿。风邪夹湿所致的头痛，用它治疗效果很好。

僵蚕这味药，性味咸、辛、平，入肝经、肺经和胃经，特别善于息风止痉、祛风止痛、化痰散结。古时候，人们用它和全蝎、白附子搭配，做成牵正散，专门治疗面部受风而面瘫。头部受风所致疼痛，它也可以治疗。

总而言之，这四味药配合起来，以祛风散邪为主，兼具化湿、活血、行气、散寒之功，故而熏蒸使用，令药性直达病所，可以起到治头痛的目的。

这个办法，最初曾经在40年前的《浙江中医杂志》上刊发过。我自己也尝试过几次。效果确实是有。谈不上药到病除，立竿见影，但缓解症状，是可以的。

我把这个小方子写一写，送给我的读者。我觉得，无论是专业读者，还是非专业的读者，都应该可以获益。当然，用药治疗，还是亡羊补牢之举。我们最好的办法，是夏季慎用空调，至少不要频用、久用。尤其是女性朋友，或者素来血虚、阳虚之人，更要警惕。另外，无论是谁，无论你多热，脑袋都不要对着风口。那是十分危险的行为。

好了。这个事儿，我就说这么多吧。文老师感谢你的阅读。