发质干枯、头发脱落，根源在哪？乌发方、生发穴，助您摆脱困扰！ / 四六文摘

一症一方一穴

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一、发白、发脱介绍

发白是因为头发中黑色素合成减少，用中医的话说是“血虚”。黑色素就是“阴血”，物质不足则发枯、发黄，早有“发为血之余”之说。如隋朝《诸病源候论》：“若血盛则荣于须发，故须发美”。

脱发则是毛囊的问题，好比土壤有问题长不出庄家，考虑精血不足，《内经》有言：“肾其华在发”。

二、食疗方——玻璃核桃仁

组成

核桃仁250g

核桃仁，是张骞出使西域带回来的，故又名胡桃仁。

补肾温肺、润肠通便，是食疗常用品。

润肠通便，可用于老年人肾虚便秘。补肾温肺，可用于久病肺肾虚喘。

大家都说，核桃仁的纹路像大脑的回路，以形补形所以补脑。没错，现代药理研究，其中的不饱和脂肪酸、磷脂，对增加脑细胞活力有用。

又有万岁子、长寿果之称，想必也该明白，那肯定头发质量得有保障吧？

《本草纲目》载：“令人肥健、能食、润肌、黑发、固精、治燥、调血之功也”。《医学衷中参西录》说：“为其能补肾，故能固齿牙，乌须发”。

使用方式：

①花生油烧至四成热，放入焯水沥干的核桃仁，炸至漂起捞出控油。

②留少许底油，烧至五成热，放入白糖搅炒至溶化起小泡，倒入核桃仁翻炒拌匀，使糖匀布于核桃仁上。

③倒入盘中，筷子拨开，晾凉食用。

三、穴位推荐——百会

生发乌发，肯定得就近解决。

局部疏通起调和气血之功，早晚梳头这种养生方式，其实就是按摩百会。

“头为诸阳之会”，气血上聚于头而生发乌发，故有“三阳五会”之别名。气血不上来，自然缺乏营养，而百会位居最高，有“升提”之功。

临床上针刺脱发的“生发穴”中，必用百会，可见一斑。

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