“掤劲生，功上身”，弄懂了掤劲，才算入了太极拳的门

这个掤劲在太极拳里面的是无处不在，因为什么？因为我们每招每式，首先我们把这个掤劲要说一下，什么是掤劲。掤劲叫八面支撑之力，为什么这么讲？因为掤劲是由内向外的一个，向外的一个发的力，而不是说那向某一个方向去发的力，这是叫掤，掤和掤劲有一字之差，它就是有区别的。这个掤劲和掤上，我们要从这个概念上要有所明白。掤是有方向的，我向这掤，我向这掤，这是有方向。但是掤劲，它是从里向外，比如从我们的骨髓，通过整个向外四周发散的，叫八面支撑之力，就如一个气球一样，它整个通过里面吹的气，它整个向外膨胀的一个意思，所以说我们这个掤劲，一定是由内往外的一个散发。

它在表现上，你看，我每招每式，比如说我们这个掌要立起来的时候，它需要一个掤劲，你如果光说放松的时候，会出现什么，人都会出现一个，这个我都松下来了，其实这要泄了，它需要一个多大力量能把手给支撑起来？这就是一个掤劲。我这个一个掤劲，能把手支撑起来了，这个掤劲就有了，这个手从内往外，把这个手整个支撑起来了，整个框架，你每招每式呢，都是把自己当成一个浑圆一体的一个感觉去在练，练习太极拳。