流感热退之后，孩子为何出现嗜睡 多汗 喊累症状，家长可以这样调养！

儿学堂

流感后，孩子应该怎么调养？

嗜睡、盗汗、喊累！

该怎么给孩子保健！

问：

最近许多家长反应，孩子流感发热好了后，怎么这几天老是好睡觉，出汗多，这正常吗？

答：

这个属于正常的恢复期现象，因为连续的高热，耗损体内津液，反复使用退热药，有透支了孩子正气，伤了孩子脾胃之气，所以在热退2-3天会感觉没有劲，多睡，嗜睡现象，睡觉也是身体的自我修复过程。

除此之外，流感高热之后还会有以下症状：

1、咳嗽，干咳；

2、晚上出虚汗；

3、肚子涨，胃口差；

4、大便干，排便时间延长

5、婴幼儿变得敏感，胆小（一般打针灌药心理阴影）

流感一般病程很长，孩子一旦中招，反复高烧，吃各种药，加上复杂而大量的输液，经历这个过程后，对孩子身体、情志都损伤很大，此时身体是虚弱的。

这里说的虚，既包括气虚也包括阴虚。气虚了就没有劲，嗜睡，汗多，阴虚了就干咳，便干，舌红苔少，手心热。

流感为何会导致气虚阴虚

流感的过程中，发烧与用了退烧药后的发汗过程，都是伤津耗阴的过程，不仅会有大量的汗液丢失，可能还会伴有血液、唾液、体液等津液的丢失。伤了津液，就会伤阴，所以高烧过后，孩子就会瘦一圈。

阴虚的孩子，舌头一般偏红，舌苔少。案例中的这个孩子，是气虚，而没有阴虚的表现，所以调护上，不需要特别地去滋阴。

孩子病后的养护重点在于怎么让脾胃尽快“修复”，而不是“加强”。等孩子的脾胃功能恢复正常后，再健脾，脾胃功能强健，孩子的正气强，就不容易生病。

就以今年冬季流感特点来说，最主要特征就是伴随肠胃症状比较多，比如呕吐、腹胀、腹痛等，这个与去年流感对呼吸道侵犯重有差别。