【分手挽回】挽回最重要的事：控制好自己的负面情绪
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回想初尝爱情的我们，单纯的像个小傻子，到现在都理解不了当时为什么要编个草帽送给女朋友作生日礼物，想起来，那时候的稚嫩，真是令人感到尴尬，恐怕很多人会和我一样，回想当时的自己，脚趾都能把水泥地抠出个坑吧。
可那时候我们很幸福呀，那时的我们很单纯，也很容易满足，期盼着下课，期盼着放学，就是为了能偷偷溜到她的教室外，隔着窗户看她一眼，大人们都说那时候的我们不懂爱，可与长大后的爱情相比，那时候的爱多磨纯粹简单啊！
越长大越烦恼，不可掌控的事情也变得越来越多，感情就是其中一件。我们曾在脑海中勾勒出未来伴侣的样子，规划着和她的未来，连同一起生活的样子，好像都在脑海中预演了一遍。
可不论我们想象的多么细致，爱情总是不按套路出牌，她忽然就闯进了生活，尽管和从前的设想并不一样，但因为爱，我们义无反顾地抛弃了曾经的条条框框，决定和她恋爱。
起初我们认定彼此是天作之合，可是无论我们有多爱对方，也会偶尔因为没有及时送到的关心吵架，甚至因为意见不同挣的面红耳赤，感情也在吵架中越吵越散，越吵越失望。
终于走到分手的地步，此时想要弥补给对方造成的伤害，但好像话在嘴边，却没有机会说出口，有千万句心里话，出口之后全都成了：对不起，原谅我。
可在挽回中，道歉、跪舔是最没有分量的，它只会让对方觉得你在逃避问题，解决不了本质矛盾。
这样说来，在挽回中最需要注意的是什么呢？
我们要知道，挽回一个人，肯定不是你简简单单去道个歉，去哄一哄，对方就一定会接受，如果你放低身段去说好话可仍旧得不到对方的回应，你会不会感到挫败呢？当你毫无目的地给对方发小作文，得到的却是冰冷的嘲讽，你会不会愤怒呢？当你搜遍各种社交软件，试图找到关于TA 的一点点消息，一无所获的时候，会不会沮丧呢？
面对各种困难，和低落到谷底的情绪，难道我们只有放弃了吗？
其实大部分人对挽回都有一个误解，通过汇总各位来访者的情况，就不难看出，大家普遍认为，挽回时，就应该把所有精力都放在挽回这件事情上，这是非常错误的想法。
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— 决定携手面对未来的风雨—
对于挽回，我们要有一个正确的认识，我们走入这个阶段，很难做到一针见血，它一定是一个和对方重新展示自我的过程，让被挽回者看到我们身上的改变，重新扭转我们给TA的不良印象，这是重新建立信任最重要的一个阶段。
在这个阶段里，我们应该慎之又慎，因为一个行差踏错，就可能让对方把你认定成一个无可救药的人，对你失去信心和耐心。
并且在这个过程中，你将会经历重重考验，对方相继抛出众多尖锐的问题，就好比，“你凭什么认为我还会和你在一起？”“你现在说这些还有什么意义？”“你走吧，不必再说了。”，诸如此类的问题就足以打击到你的自尊心，让你陷入无力应对的处境，甚至想要放弃。
如果这时候你逃避了，或者没有给出对方一个合理的回答，那你就落入了“废物测试”的圈套。对方正是采用这种方式来考验你是否真的做出了改变，如果你无法应对，那你就是“废物测试”中的猎物，倘若能够合理应对，对方对你的态度将很快发生改变。
由此看来，如果我们想要挽回，自己的心态很重要，千万不要脑袋一热，就被负面情绪控制。原本明明可以挽回，却因为自己的不理智，给这段感情画上句号，后悔都来不及。
规避负面情绪的影响，是挽回中的重中之重，记得一定要照顾好自己的情绪。要挽回别人，就得先挽回自己，自己先要做出进步和改变，然后才能挽回对方的信任