笑是最深的领悟

笑，其实是最好的药。我指的是对身─心最好的药。透过笑，身─心可以连通起来。不光是每一个细胞可以放松，从心里面，也得到一个很大的纾解。

笑，不管是有道理或没来由的笑，也就同时让我们观察到生命另外一个层面。透过笑，我们不会把眼前的世界看得那么绝对，也不会把任何事看得那么严肃，非得怎么样不可。笑，本身带来一个空间，好像在我们眼前建立了一个空档，可以透过这个空档，看着眼前的一切。

笑，也消除了我跟你跟其他人的距离。透过笑，自己的笑，别人的笑，可以找到一个共识。让意识在那个瞬间得到一种融合，分不出是谁在笑，或在笑什么。这种境界自然带来一种舒畅的感觉，让全部的神经系统放松，活化副交感神经系统放松的反应（relaxation response），同时带动一个全面正向的情绪放大反应，浸润每一个细胞。

站在意识层面，笑，本身就在提醒我们──生命不只是外在，还有更深的层面等着我们。

这个更深的层面，自然全面淡化了外在世界的重要性。透过笑，我们自然达到生命的均衡与和谐。也同时在笑的当中，自然回到当下这个瞬间。很少人在笑的时候还能有很多念头。念头一起，笑也就消失了。

笑，是把身体所有的体，从肉体到情绪体到思考体……全部合一。

笑，是个不费劲的状态。只有在最轻松的时候，一个人才会笑。反过来，笑也唤醒我们最轻松的状态。我们只要想到笑，就已经开始笑了。这是每一个人都期待，希望可以随时享有的状态。

有意思的是，每一个文化、宗教，都强调笑的作用。华人的佛教甚至将未来的佛──弥勒佛（Buddha Maitreya），画作一个大肚子笑呵呵的形相。更有意思的是，弥勒佛代表的就是唯识的大法门，强调我们所体验、看到、称为形相的一切，都离不开意识，都是意识或是心组合的。而心或意识，本身也离不开空。

这么一来，还有什么好计较。一个人最多也只能笑。

弥勒佛胖嘟嘟的形相，露着肚皮在笑，也在表达形相没有什么好计较的。这个象征，本身就是一个很好的提醒，提醒我们──人生其实没有事。大事没有，小事也没有。

人透过脑海造出许多事，带给自己许多冤枉、许多不需要的痛苦。只要活在当下，自然会发现生命的内外是通的。从这个表象的外在世界，可以通到无限大的内在。而这个无限大的内在，远远大于表面的外在世界。

透过笑，回到这个瞬间，我们突然打开了一个门户，透过螺旋进入了另外一个世界。而这个远远更大的世界，是透过瞬间才和眼前的世界结合。

我们透过宁静可以体会到它，甚至可以感受到它。

一个人醒觉后，会发现有时候也只能笑，才能表达他的领悟。人间的疯狂，在他眼中也很可爱，知道是一个必经的过程，人类整体才会醒觉。而人类表面的邪恶，只是无意识的昏迷所表现出来的，其实不是真正的自己。任何人间所讲的绝对，其实都是相对，根本没有什么是绝对重要的。就连人跟人之间充满了认真，把一个错觉的世界当作真的，用一辈子去对抗、去占领。面对这样子的现象也可以从中看出一种美。心里明白，这是人类共同要走过的。

这样一来，一个人也只能自己笑，带周遭的人笑。透过笑，表达他最深的领悟。