健康是慢慢吃出来的1.香蕉 冰糖——肠胃...

健康是慢慢吃出来的

1.香蕉+冰糖——肠胃就顺了
2.羊肉+生姜——腰痛就溜了
3.韭菜+鸡蛋——尿频就没了
4.枸杞+山药——白带就没了
5.红豆+薏米——赘肉就没了
6.川贝+豆腐——咳嗽就好了
7.芝麻+海带——血液就净了
8.莲子+木耳——肝就干净了

肝不干净有什么表现？

肝不干净的人，会口干口苦、口臭、经常放屁；头发爱出油、掉发严重；食欲不振、食后胀满、恶心呕吐、

肝不干净的人，会指甲有竖纹、脸颊长肝斑；
腹泄腹痛、厌油腻，尿色呈茶水色，大便呈稀便，腰腹赘肉多，身体异味大；

肝不干净的人，会情绪暴躁、无端疲倦、抑郁；乏力、易倦、思睡；皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、

老中医指出：未病先防，推荐“养肝第一方”

养肝六物：
1、桂花：润肺养肝
2、菊花：养肝明目

3、金银花：清肝明目解毒
4、枸杞子：养肝护肝明目

5、决明子：清肝明目、润肠通便
6、牛蒡根：养肝排毒，通便润肠

准备：菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花；开水冲泡，代茶饮，坚持2个月，养肝阴，清肝火、解肝郁、排肝毒、明目。