牛!牛!牛!汝城路跑协会的跑友们…

汝城路跑协会第5次例跑通知:
地点:龙王庙公园(龙王庙牌坊)
时间:2021年3月6日(星期六)下午4:00集合。
任务:热身,4:30开始绕圈跑,一圈约800米,速度630-700/KM(一圈后按自己的速度、距离自由跑)
阳春三月,桃花盛开,人面相映,试问谁可辜负花样岁月;脚步几击,汗水对画,无悔他朝青春灿烂年华!
来吧!兄弟姐妹们,让我们步如莲花,前程似锦!

报名接龙:1. 林裕山2. 朱剑南3. 朱雪庆(临时有事取消了)4. 朱龙洲5. 大夫6. 天山7. 夏翼雄8. 朱晓晓9. 朱波峰10. 何家才11. 老李12. 何潮13. 龍14. 范胜祥

……

2021年3月6日下午4时,春意融融,天气阴柔正好。在美丽的龙王庙公园,汝城路跑协会群将近20位跑友在这里集合,准备开始迎接第5次例跑。
例跑前,这里有专业的老师在指导跑步前的各种热身动作,也要求每个跑友在跑前都能做好路跑热身活动!

4点30分准时开始绕着龙王庙公园内圈跑,只见跑步们个个卯足了劲儿,以尽量专业的跑步姿势开始跑。一张张洋溢自信阳光乐观的面孔,迈着稳健潇洒从容的步伐,正精神抖擞的奔跑在公园的健步道上,成了这里一道靓丽的风景线。

自由跑开心跑结束,友友们纷纷亮出了喜人的成绩。一张张晒图,凝聚着汗水与快乐。厉害了,汝城这些跑步精英;厉害了,汝城这些跑步牛人!

下周六,汝城路跑协会的跑友们继续约!

当然还有喜欢跑的也可以参加哦!

视频:李志华 图片:跑友(特此鸣谢)

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