一招高效的拉伸任督二脉改善多种问题，值得你学习！ / 四六文摘

每天很多球友都花费很多时间练习,但是击球的效果总是不乐观. 特别是在办公室久坐的球友,臀部力量不足,容易导致找不到一个平衡且有力量的站姿! 今天,跟着高提士的镜头,我们一起去到中国国家高尔夫球队运动表 ...

玄关易过, 妙法难求.我练功三载, 除了些零碎的气感外, 无任何迹象表明已通任督二脉.后从同室一功友处得一妙法, 至简至易, 习练未及三月, 已自气通五关尾闻.夹脊.玉枕.鹊桥.十二重楼六窍丹田.会阴 ...

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"很多事情做了很多遍,但是仍然会出错,主要原因是你没有"复盘",所以才会在同样的问题上跌倒 " --彼得·德鲁克 01 专业"熟手"为什么回 ...

八段锦的第八势--"背后七颠百病消",其的主要功能是调节督脉经络,督促阳气运行,改善体虚之症,协调阴阳平衡.预防贫血.低血压.神经衰弱.近视等. 动作一:两脚跟提起:头上顶,动作略 ...

<道德经>上说:圣明的人之所以不病(没有毛病),是因为他能认识到自己的缺点,并立刻用行动来改变,所以,就百病不生.而对于我们普通人的身体来说,更要随时意识到身体的缺陷和病症,立刻用最好 ...

<道德经>上说:圣明的人之所以不病(没有毛病),是因为他能认识到自己的缺点,并立刻用行动来改变,所以,就百病不生.而对于我们普通人的身体来说,更要随时意识到身体的缺陷和病症,立刻用最好的养 ...

主播:大宝这本书,引导了数十万家庭,从"情感无望"走向了"和谐之爱".作者克里斯多福·孟是一位心理治疗师,近三十年来,一直注重于研究亲密关系.他将为我们揭开亲 ...

任督二脉 <道德经>上说:圣明的人之所以不病(没有毛病),是因为他能认识到自己的缺点,并立刻用行动来改变,所以,就百病不生. 而对于我们普通人的身体来说,更要随时意识到身体的缺陷和病症,立 ...

一招高效的拉伸任督二脉改善多种问题，值得你学习！