网络世代教养危机：被过度保护而延迟长大的一代
陪伴每个父母和小孩，成为更好的自己。
让每位父母、教育工作者，都有能力，以生命滋养另一个生命，带领孩子，走向海阔天空的未来。
作者介绍｜陈雪如
国立政治大学辅导与咨商硕士毕业，现为Ashley心理科学苑创办人、企业课程讲师、大专院校辅导老师。擅长领域包含协商谈判、人际沟通、亲密关系、亲子教养、情绪调适等。深耕于青少年辅导十余年，深信家庭是一个系统，家人彼此间会互相影响，提倡以正向教养的方式引导孩子，帮助他们从错误中学习，期待他们能发展出足够的心理素养，以面对未来变动快速的世界。专业证照：咨商心理师、美国正面管教协会家长讲师、NLP专业执行师、国际催眠执行师。
亲爱的，没有人天生就会当父母。有了孩子之后，我们多半凭着自己以前被对待的经验来教导孩子。有些人立志不让孩子受到自己童年时不堪回首的对待，努力学习新的教养方式，但到头来还是从自己身上，看到过往父母的影子，因此感到无力和挫折。
其实，我们跟孩子之间的关系，就像一面镜子，可以从彼此的互动相处上，回忆起过往父母如何养育自己的历程。
但是在上个世代以打骂挂帅、批评多于称赞的教养风格下，许多孩子都长成受伤的大人，这些大人虽然很努力用自己所知道的方式去爱孩子，却还是在不知不觉中，让亲子关系变得伤痕累累。
关系是伤也是药。与重要他人之间的关系会让我们受伤，但也因为这份关系让我们有了疗愈的可能。
当父母真的这么难吗？
英国精神分析大师温尼考特（Donald W. Winnicott）似乎不这么认为。擅长客体关系理论的他，基于自己对母亲与婴儿关系的长年研究，提出了“够好的母亲”（good enough mother）这个概念。
温尼考特认为，母亲是环境的一部分，身为孩子的照顾者，重要的是能提供促进发展的环境。父母无法总是牺牲自己的需求，以满足孩子的期待。
事实上，父母让孩子失望是必然的，这是孩子学习的一个绝佳机会，因为在社会上的正常互动，不会有人百分之百满足我们的期待。
因此，比起当个“完美”的父母，我们要做的应该是“够好”的父母。没有父母可以当圣人，想要不伤害亲子关系，过度讨好、溺爱孩子，只会妨碍孩子的身心健康发展。
先能原谅与肯定自己，才有能力原谅并肯定孩子
我认为，成为父母有一个很重要的学习，那就是原谅与肯定。原谅自己不是完美的人，我们也曾经犯错，伤害了孩子的心。同时也肯定自己，为了拥有更好的亲子关系，为了成为更好的父母，一直很努力摆脱过往父母带给自己的桎梏。
我希望《青春不是突然就叛逆》这本书能帮助那些自认为不懂孩子的父母，让他们真正了解青少年的内心世界，跟孩子建立“关系”却不过度溺爱，同时也透过与孩子的互动，照见自己，更了解自己的内心世界，与自己和解。
这本书的另一个重点，在于网络世代的亲子关系。现代社会因为科技发展，不但改变了我们的生活方式，也改变了人与人之间的交流和互动。
虽然亲子之间本就存有跨世代沟通的问题，但网络的出现，让世代间的隔阂更加明显。此外，智能型手机的普及，也大大影响青少年运用时间的方式。
研究世代差异超过二十五年的特温格教授（Jean M. Twenge），她在《i世代报告》一书中指出，现代青少年变得较少出现叛逆期，对于差异更加包容，却也出现严重的心理健康危机，例如忧郁、失眠、自杀、社交恐惧、性别与性向认同等等。
这是因为，现代青少年在生理方面虽然被家长保护得很好，心理方面却相当脆弱，且延迟长大，明明是大学生却表现得像婴幼儿一样，甚至需要带睡觉放在身边的玩偶来教室上课，才足以慰藉自己、获得安全感。
我长期在学校担任辅导工作，近身观察网络对世代间造成的影响，希望藉由大量与青少年晤谈的实务经验，做为孩子与家长间跨世代的沟通桥梁。
让青少年在最彷徨不安的时期，有值得信赖、依靠的家长相谈；让家长为孩子指引方向，成为他们的领航员。
最后，为保护当事人隐私，所有的案例皆经过修改，如果觉得案例中的故事跟家里的很像，是因为家庭问题本来就有许多共通点，相似的家庭故事总会一再上演。希望这本书，能为家庭带来不同的相处模式。改变，从我们这代开始！