【并发症管理】血糖、血压、血脂、尿酸对照表！轻松识别 “四高“！

血糖、血压、血脂、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。这些参考指标并不是一成不变的，随着年龄的增加也会有一些变化。所以，很多人体检之后发现自己的指标和标准指标不一致，往往认为自己身体出了问题。其实很可能是在正常范围内。

 【血糖】

低了伤害大脑，高了伤害器官

▎血糖过低 ：

会给患者带来极大危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。

▎血糖过高 ：

会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高，约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。

同样，血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化。所以，一般而言会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。

当您确诊为糖尿病后，您的血糖要控制在什么范围一定要询问医生，医生需根据您的年龄、合并并发症情况、病程等信息给您制定个体化血糖控制目标，让您控糖的同时健康获益最大化。

 【血压】

低了供血不足，高了损伤血管器官

▎血压过低 ：

会导致身体各部分的血液、氧气供应不足，产生眩晕、无力、眼前一黑，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；

▎血压过高 ：

过高的血压会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。

但是人的血压不是一直稳定不变，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。

 【血脂】

▎血脂过低 ：

很多人以为血脂越低越好，其实血脂过低也易引起发生心脑血管急性事件发生。

▎血脂过高 ：

如果血脂过多，容易造成“血稠”，沉积在血管壁上，逐渐形成小“斑块”，并日益增多、增大，逐渐堵塞血管，引发心脑血管疾病等。

 【尿酸】

高了引起高尿酸血症、痛风

临床上，当血尿酸超过390微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。大多数的痛风病人的尿酸值都是超过420微摩尔/升，尿酸的一般参考值：

上面这几张对照表是对自己身体健康情况的一个参照，让我们更加了解自己的状况。