名校长——自我提升五法

名校长——自我提升五法

点亮心灯，别人可以借此走出黑暗。唤醒自己，心怀希望前行——“主动的沟通，快乐的态度，善意的角度，积极的创造，自觉的接纳”，这是“南城气质”。在谭金辉校长主持下南城人构建自己的每日“自我提升五个一之法”。

一、坚持“一日一锻炼”

“手脚协调并用，一前一后、一左一右，体现的是'和谐统一’；一起一落、一摆一动，讲究的是'心态平和’；不偏不倚、毋倨毋跛，成就的是礼仪道德。”智者慧语， 一语中的，深以为然。在我们南城人看来，运动是健康的作息规律的外化，是积极的人生价值观的体现，实质上是一种精神运动，本质是一种奋斗的生命姿态，是生命哲学的一部分。后疫情时代，我们不但要注重公共卫生安全和生命健康教育，更要从自身身心健康抓起，为此每个人要找到属于自己的适切的锻炼方式。“野蛮其体魄，文明其头脑”。体育锻炼，贵在适合，赢在坚持，让我们“动起来”，心灵起舞，摇曳成一姿。

二、坚持“一日一读悟”

“要有最朴素的生活和最遥远得的梦想。即便明天天寒地冻，山高水远，路远马亡。”这位诗人以青春之笔在大地上写下心灵呐喊，青春的声音经得住岁月的淘洗而像根一样在心田留存，萦绕在南城人的心灵深处而不曾消歇。   “从无字处读书，与肝胆人共事。” 阅风云，品世事，读沧桑。读来读去，还是读人这本书。是一本本有形之书和无形之书让我们重燃心灯，过上有激情、有意义的生活。一个人何以活过千年、拥有千军万马的模样？唯有读书尔！

读，是输入；写，是输出。名师与一般教师只差一个反思的距离；平凡与优秀只差一个写作的习惯。靠近一本书，融入一个宏大的世界。基于专业提升，基于兴趣爱好，打开一本书，挺立一个大我；经营一篇文章，点亮一盏心灯。

三、坚持“一日一优化”

所谓成功，就是过自己的关。一日一改正，一日一优化，让每天都是一个向上向善的台阶。归零意识和空杯心态，这是强者风范。思想一变，言行就变；言行一变，态度就变；态度一变，习惯就变；习惯一变，精神就变；精神一变，命运就变。

自我教育，自我修正，自我发展。把握住自己，就能“把握”住世界。自己对了，世界就对了。事有不得，反求诸己，这是智者的心曲。大到眼前的大千世界、我们置身其中的纷纭社会，小到身边的一事一物、一瞥之间的心湖微澜，我们如何把“目标”锁定而“一射中的”呢？“站姿”以心正为先，心正而后身正，身正而后有射。心浮气躁者戒，五心不定者戒。心正以目正为要——以偏概全，人生视域偏差，以一得之见沾沾自喜，自鸣得意者实属可悲；以全概偏，无视自己的短板，回避自己的“瓶颈”，失去了忧患意识，就无法“规避”人生的风险。

四、坚持“一日一行善”

“一日三善，三年天必降之福。”南城三善——“视善”，看人长处；“言善”，说人好处；“行善”，帮人难处。

“温暖的手能用头发牵着大象走”，直指“人心工程”。管理之道，从共情开始。要注入真情，心心相印。每日三善，让善的力量成为“教育力”，成就他人就是达成自己的人生梦想。睚眦必报、刻薄寡恩，那是自筑高墙，自断远路。

南城人韦尔奇的话：“在你成为管理者之前，成功只同自己的成长有关；当你成为管理者之后，成功都同别人的成长有关。”不光是管理者如此，团队中每个人也是这样。让他人成功，在团队中成长，这是新的“换道超车”成长模式。为此，要做到“一前两后”：人前讲工作配合，人后讲情感认同和语言认同。

五、坚持“一日一总结”

回眸来路，愿一路风景；审视当下，当播下希望；展望未来，要砥砺前行。《论语》：“君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。”真可谓：俯仰之间，正气盎然。一个人能微笑面对自己，真是一种幸福。《大学》说的得好：“古之于明德于天下者，先治其国；先治其国者，先修其家；；欲齐齐家者，先修其身。”

读曾子，悟人生：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎？” 心念一动，便是播种。让心田的每个角落不再荒芜，持续播下新梦想的种子。心灵的拔节，在于“日日新”，在于日日改过迁善。向上向善的步伐，一日不可辜负。要追求有内涵的生活。“一拳石，可纳清气；一拂麈，可扫尘氛；一法帖，可知笔墨；一古籍，可纳天地……”相由心生，心态即状态。有了信念便会勃发蒸蒸日上的气象，有了自新便有喷涌攻坚克难的激情。