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每晚九点三十分，带你看清世界，认识自己，慢品人生滋味。
人的一生是一个耗能过程，如不人为的加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。
《逍遥游》中说：
适莽苍者，三餐而反，腹犹果然；
适百里者，宿舂粮；
适千里者，三月聚粮。
如果你要去郊区的话，你准备了三餐就可以往返，回来的时候肚子还饱饱的；
如果你要走一百里的地呢，你就要用一晚上的时间准备足够的干粮；
如果你要去千里之外的话，你要提前准备三个月的干粮。
这给我们的启示是，不管你要走多远，你都要准备适当的粮食。
那么，如果你的心要走很远，你需要为你的心储存足够能量。
成大事者，必有大能量。
每个人都有自己擅长的地方，善于开掘自己潜力的人，方能展示自己的才华，显示出自己的力量。有位少年想去学戏，师傅见他生着一双“死鱼眼”，便不太肯收，眼神呆滞，毫无灵气，怎么学戏？师傅碍着介绍人的面子收下少年为徒后，一曲开蒙戏的前两句教了十几遍，少年依然荒唐走调。少年不服。他喂鸽子练看天，眼神随着鸽子飞舞，他养金鱼俯视水底，眼神随着翩翩的鱼儿游走。日复一日，年复一年。这双眼睛上了戏台，时而是顾盼生姿的杨贵妃，时而是英姿飒爽的穆桂英，时而是含情脉脉的白娘子。很多时候，你并不是不行，而是你没有去做，没有逼自己一把，没有给自己机会。不管你的起点如何，只要你不自怨自艾，不自暴自弃，多一点努力，敢于行动，你就一定会比现在要好，而且是好很多。负面情绪，就像是个不期而遇的魔鬼，会时不时出现，来搅乱我们平静的生活。愁也愁得痛快，悲也悲得洒脱，物来则应，过去不留，诗人的心永远如同明月般光辉灿烂，不染一丝尘垢。所以说面对各种负面情绪时，该发牢骚时就发发牢骚，发完后该干嘛干嘛，不一味逃避，也别过分沉溺。真正的勇士，是认清了生活的种种不完美，仍然热爱生活，是敢于直面惨淡真相和淋漓鲜血，却依旧抱有改变世界的勇气。只有那些懂得调整自我，将内驱力植入内心的人，才能真正掌控人生的罗盘，去往自己最想去的方向。人是环境的产物，选择与什么样的人为伍，深刻影响着自己的人生。人与人之间有着能量的磁场，和正能量的人交往，能被他的积极向上所感染，心情也会变得阳光开朗，对生活充满信心。
“当你的一个表情，或者一个动作，很消极的话，你会影响身边的人，队伍之间相互影响，整体气势就会降下来，但是如果你给出更多正能量，或者积极的因素，那么整支队伍会变得更好。”
选择与正能量的人在一起，是为了给自己的心灵播下美好的种子，生长在向阳面而不是阴暗面，让快乐、自信的阳光照射进来。不为昨天感伤，为明天做白日梦；理性地活在现在，仔细地盘算未来，并随环境的变动而调整自己。愿你永远忠于自己，积蓄强大能量，披星戴月地奔向理想与自由。
