顽强生存法宝之一：对自己温柔以待

文/高英   〔原创作品〕

人生在世，最需要处理好两大问题才能顽强地活下去。

首先，处理好自己与自己的关系，换句话说就是如何对待自己。

人是社会中人，人的价值感往往来自群体之间，从小到大，没有人能够一点都不会在乎别人的评价。

尤其在青少年阶段，一个人更是在不断接收外部反馈的评价信息中塑造自我。在正常情况下，外界评价往往会帮人懂得为人处世的方法并能够朝着符合社会规范的方向去走。

然而，并非所有的外部评价都是正向评价，除了每个人必然都会遭遇一些被否定、被质疑的情形之外，还有些人的评价不足取——有人自己做人都有问题的话，此人对他人所作出的评价就根本不值得听取。

其次，处理好自己与他人的关系，换句话说就是如何对待别人。

人是社会中人，人的成就感往往来自于是否对集体有所奉献，所谓的事业有成不过是能够在某一领域对他人和社会作出有益贡献。个人必然与他人息息相关。

与他人相处，最基本的原则是在既不违法乱纪又不害人伤己的基础上，在和人相处时能够保持礼貌、适度尊重，日常与人为善并积极践行合作共赢的理论。

以上是笼统的大原则，而在现实中则要具体问题具体分析，例如与哪些人不宜深交，与哪些人交往要注意技巧，与哪些人相处可以不用设防，这都需要每个人在实践中慢慢体会。

从前人们总是重视如何与他人相处而忽略了如何与自己相处，如今随着生活水平的提高人的心理日渐细化，人们才开始接受做人首先要学会与自己相处的心理学建议。

一个人应该怎么和自己相处？或许每个人都有专属于自己的答案。

我所想到的和自己相处的最重要的基本原则是对自己温柔以待。

怎样才算对自己温柔以待？

很简单，想想自己一直以来希望父母、亲友以及他人如何对待自己，你就按照自己所希望的那样来对待自己。

没有人不渴望这些东西：宽厚而深切的爱意、温暖而不变的信任、真挚而持久的欣赏。

那就自己给自己这样的爱意、这样的信任、这样的欣赏——这便是对自己温柔以待的最佳方式。

假如一个人能够如此对自己温柔以待，就不会再因得不到别人的关爱而感到沮丧，就不会再因得不到别人的认可而自暴自弃。

人活来活去，不过是通过外在的系列言行来构建一个坚强而美丽的内心世界。所谓的人生意义，就在这样的内心世界里。

这个内心世界的构建过程，有外界帮助是幸运，没外力支撑亦无碍。一旦建构成功，你就真正具备了一个顽强而有趣的灵魂，可以在人生路上似闲庭信步，既能无惧风风雨雨，又可无视闲言碎语。

生而为人，就要坚信事在人为。从现在起，就对自己温柔以待。

做错事不要紧，“人非圣贤，孰能无过”？“过而能改，善莫大焉”。

被非议不要紧，人无完人，没有人能够也没必要去获得所有人的欢心。

走弯路不要紧，只要能够接受教训，就可以此路不通去走彼路或者其他路。

永远不要用堕落的方式来证明自己，永远不要把死给别人看当成惩罚手段。

生命只有一次且生命旅程不可逆，一旦失去就无法找回，除非为正义而牺牲，实在没有任何理由让人去主动结束生命。

世界很大，来日可期，无论是大人还是孩子，都应该对自己温柔以待，不枉生命一场，努力活出自己最美好的模样。

高英写于2021年5月14日，四月初三，周五巳时